Persimmonas nėštumo metu: nauda, ​​rekomendacijos, kontraindikacijos

Gamtoje yra penkių šimtų rūšių persimonų,kurie skiriasi pagal skonį, spalvą ir dydį. Šis vaisius turi daug pavadinimų, iš kurių vienas yra "Kinų persikų", nes jis laikomas Kinija. Dabar persiuntimas yra gana įprastas, kurį paskatino ne tik jo skonis, bet ir jo naudingos savybės, išaugintos daugelyje šalių: Turkijoje, Azerbaidžane, Gruzijoje, Ispanijoje, Ukrainoje.

Sultingas skonis yra subrandintas persimonų vaisius.kalbant apie didelę cukraus koncentraciją joje, tačiau tai ne tik labai skanu vaisius, bet ir labai naudinga. "Kinų persikų" vaisių sudėtyje yra daugelis mikroelementų, maistinių skaidulų, vitaminų ir antioksidantų, jis laikomas dietiniu mityba. Persimonai yra daug pektino, dėl kurio nuolatinį vartojimą žmonėms kenčia nuo virškinimo. Liaudies medicinoje šie skanūs ir naudingi egzotiški vaisiai naudojami ne tik kovojant su skrandžio ligomis, bet ir širdies ligų bei kraujagyslių ligų prevencijai, persimonai taip pat naudinga nėštumo metu.

Daugelis moterų, išgirdę apie šio pranašumąvaisiai, yra suinteresuotos, ar galima vartoti nėščią persimoną, kokiais kiekiais ir ar yra kontraindikacijų. Pasak gydytojų, persimonai nėščioms moterims yra labai naudinga, nes ji yra vitaminų, pavyzdžiui, vitamino A, būtinas normaliam vystymuisi, nervų sistemos negimusiam vaikui ir jo vidaus organų, vitamino C, kuris palaiko su nusilpusia imunine moterims, vitamino PP, dalyvauja energijos apykaitos procesus ir šaltinis kovoja su nemiga ir stresu.

Be to, šioje skanių vaisių yra dar vienassvarbus elementas - kalio druskos, reikalingos normaliai širdies ir kraujagyslių sistemai palaikyti. Svarbų vaidmenį atlieka pergiuose esantis magnis, nes jis normalizuoja išmatų organų darbą, sumažina gimdymo tonus ir padeda stiprinti dantis. Persimmonas nėštumo metu gali tapti patikimu geležies ir jodo šaltiniu, kurio vaidmuo nėštumo laikotarpiu yra labai didelis. Šių elementų trūkumas sukelia geležies trūkumo anemiją, taigi ir blogą vaisiaus deguonies tiekimą ir nėščia. Jodas taip pat veikia vaisiaus nervų sistemos vystymąsi ir kaulų audinio formavimą, reguliuoja medžiagų apykaitą. Natūralu, kad persimmonė nėštumo metu negali tapti visų ligų panacėja, bet su įprastomis nėštumo dienomis 1-2 vaisius iš persimonų per dieną padės išvengti daugelio problemų atsiradimo.

Nepaisant visų naudingumo, vaisių vartojimobūtina pasverti, iš tikrųjų šalia naudingų persiuntimo savybių taip pat yra ir tokių, kurie gali turėti neigiamos įtakos nėščios moters sveikatai. Taigi, vaisių oranžinė spalva nėštumo metu gali tapti alerginių reakcijų katalizatoriumi. Nėštumo metu priešuždegiminė persimonė yra moterų, sergančių vidurių užkietėjimu, nes ji turi daug medžiagų, kurios turi teigiamą poveikį žarnyne, tačiau tuo pačiu metu ją nustato ir gali sukelti žarnyno obstrukciją. Didelis cukraus kiekis vaisiuose gali reikšmingai įtakoti svorio padidėjimą, o antsvoris, kaip žinoma, neturi geriausio poveikio nėščios moters sveikatai. Jei yra šalutinių reiškinių ir komplikacijų atsiradimo pavojus, patartina atsisakyti ar naudoti persimoną, kad būtų kuo mažiau.

Persimonai ne tik valgoma sveikatai, bet ir josvis dar naudojama kosmetikos reikmėms: iš kaukės galima išgauti kaukes, kurios atpalaiduoja išsiplėtusias poras ir spuogus, kurie padidina odos toną ir atkuria jos šviežumą ir sveiką spalvą.

Kad nebūtų nusivylę šios dienos slyva,jums reikia žinoti, kaip tai teisingai pasirinkti. Persikusių persikų vaisiai turi būti minkšti, turėti ryškiai oranžinę spalvą, lapai yra rusvos. Juodieji taškai ir dėmės rodo, kad vaisiai sugadinti.