Rutulys naujagimiui. Sportas nuo pirmųjų gyvenimo dienų

Sporto pratimai - sveikatos ir sveikatos pagrindaimūsų absoliutaus planetos gyventojų gerovė. Ši taisyklė taikoma ne tik suaugusiesiems, bet ir mažiausiems jos gyventojams. Galite pradėti sportuoti pirmosiomis savo kūdikio gyvenimo dienomis. Norint tinkamai organizuoti fizinę veiklą, jums gali prireikti įvairių papildomų savybių, tarp kurių yra gimnastikos kamuoliukas. Jo naudojimas turi teigiamą poveikį jūsų trupinių sveikatai, vystymuisi ir bendrajai būklei.

Naujų vaiko rutulys yra didžiulisneginčijamų pranašumų kiekis. Tai apima bendrą vaikų kūno stabilizavimą ir stiprinimą, vestibulinio aparato vystymą, raumenų hipertoniškumo mažinimą ir geresnį judesių koordinavimą.

Be to, gimnastikos kamuolys kūdikiamsnumato skrandžio kolikų prevenciją ir teigiamai veikia raumenų vystymąsi. "Fitbole" klasės turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, virškinimo sistemai, raumenų ir kaulų sistemai. Be to, akivaizdu nauda gali būti priskiriama ir įvairi pagalbiniai privalumai. Tai tikrai malonus pojūtis ir harmoningas tėvų bendravimas su savo kūdikiu.

Rutulys naujagimiams yra geras ne tik vaikams,bet ir jų motinoms. Fitbol skatina visų raumenų grupių, susilpnėjusių po nėštumo, vystymąsi ir per trumpą laiką veiksmingai veda duomenis.

Norėdami pasiekti maksimalų rezultatą, turite pasirinkti tinkamą sporto savybę.

Rutulys naujagimiams turi būti pagamintas išaukštos latekso medžiaga šviesus aktyvus spalva, kuri yra ypač malonūs vaikai, su glotnaus, lygaus paviršiaus be siūlių, projekcijų ir junginių. Optimalus dydis turėtų būti apie septyniasdešimt penki centimetrų skersmens, ji naudosis sporto įrenginį vienodai gerai visiems šeimos nariams. Nereikia taupyti ant jūsų vaikų saugumą, pasirinkti brangesnį variantą, pavyzdžiui, su fitball antivzryvnoy sistema.

Prieš pradedant naudoti kamuolį užnaujagimiai, atlieka parengiamuosius darbus. Įsitikinkite, kad kūdikis išgydė bambos žaizda, juos sulaužydamas, todėl mankšta bus patogesnė. Laikykitės pertraukos po valgio - ne mažiau kaip keturiasdešimt minučių ir geriausiu valandą. Galite įtraukti malonią, atpalaiduojančią muziką arba įdėti priešais veidrodį, todėl procesas bus įdomus.

Pagrindinės sporto programos, į kurias įtraukiamosKūdikių rutulys yra gana paprastas. Labiausiai paplitusios iš jų yra jiggling ant nugaros ar pilvo įvairiomis kryptimis. Tokie judesiai prisideda prie aktyvios kūdikio raumenų vystymosi.

Apskrito judesiai ant rutulio yra naudingi. Vidutinis fizinio ugdymo laikas yra apie dešimt-penkiolika minučių. Labai svarbu atsargiai atlikti visas manipuliacijas, kad nebūtų pakenkta vaiko kūnui. Turėkite omenyje, kad kūdikis buvo puikiai ištvermingas, tai geriausiai leis pamokas.

</ p>