Kaip pristatyti vaikus? Praktinės rekomendacijos

Kada galiu pristatyti papildomą maistą? Iki 6 mėnesių amžiaus, žindomojo kūdikio virškinimo sistema pritaikoma tiek daug, kad ji gali virškinti kitus maisto produktus be pieno. Vaikams, augantiems mišinyje, šis momentas ateina šiek tiek anksčiau, po penkių, penkių su puse mėnesių. Be to, per šį laikotarpį kūdikio fizinis aktyvumas žymiai padidėja - jis pradeda nuskaityti, tada vaikščioti. Kūnas reikalauja papildomų kalorijų, vitaminų ir mikroelementų. Lure patenkina šiuos poreikius ir supažindina vaikus su suaugusiu maistu, tankesniu ir struktūruotą. Stipriai nerekomenduojama pradėti subrandinti iki 5 mėnesių, nes neišvystyta virškinimo sistema dar negali virškinti maisto, todėl ateityje gali atsirasti įvairių virškinimo trakto ligų.

Kur pradėti?

Tarybų Sąjungoje tai buvo vienareikšmis atsakymasklausimas - užpuolimas prasidėjo 2-3 mėnesiais su obuolių sultimis arba tarku. Šiuo metu pediatrai, atsakydami į klausimą, kaip pristatyti papildomus maisto produktus vaikams, rekomenduojame palikti vaisius vėliau ir pradėti nuo daržovių ar grūdų. Jei kūdikis nepasiekia svorio arba yra problemų su skrandžio, košė yra optimalus pasirinkimas pirmuoju papildomu maistu. Jei svoris yra normalus, bet vaikas kenčia nuo vidurių užkietėjimo, verta pradėti nuo daržovių tyrės, kurios greitai absorbuojamos ir gali reguliuoti virškinimą.

Kaip pristatyti vaikus?

Būtina prisiminti, kad viltis verta įvestilabai atsargiai, mažose dalyse, atidžiai stebėdamas kūdikio reakciją. Jis prasideda nuo vienos rūšies produkto, kurio tūris yra pusė arbatinio šaukštelio, palaipsniui įvedant jį į vartojimo normą. Patogus dalykas - papildomų maisto produktų įvedimo lentelė, kurioje sistemingai planuojama, kokia diena turėtų būti įvesta. Tačiau aklai po tokios lentelės tai nėra verta, nes net tokie vaikai skonio labai skiriasi, o ant stalo turi būti ruošiamas vietoj vanagių cukinijos, kad pasiūlytumėte dar vieną daržovę: žiedinius kopūstus ar brokolius.

Daržovės

Tradiciškai pirmasisdaržovės, pavyzdžiui, cukinijos, žiediniai kopūstai, brokoliai, bulvės, morkos vėliau. Pagrindinis principas - tai automatinės ir niūrus spalva skonis, plius daržovių auginti savo platumose. Jei jis šėrimo metu, ir sezoninių daržovių dar atsirado, tada galite virėjas iš šaldytų arba konservuotų maisto produktų vartojimo. Abiem atvejais, jums reikia išnagrinėti pakuotę atidžiai tinkamumo laiką buvo svarbus. Iš pradžių, virtos daržovės kruopščiai žemės, vėliau, kai trupinius atrodo dantys bus pakankamai ruožas juos šakute.

Kashi

Kaip pristatyti maistą vaikams grūdų pavidalu? Pradėkite nuo mažai alergenų grūdų be vandens glitimo - grikių, ryžių ir kukurūzų. Rizika, kad trupiniai turės neigiamą reakciją į tokius grūdus, yra minimali. Jūs galite nusipirkti gatavą produktą dėžėse, o jūs galite patiekti košu pačiam vaikui, malant grūdus kavos malimo mašinoje. Pomidorų pirkimo privalumas yra tai, kad jie papildomai praturtina vitaminus ir mineralus, be to, jie nereikalauja virimo. Užtepkite šiltu vandeniu.

Kiti produktai

Turi būti nurodyti pieno produktai, mėsa, trynysKūdikis yra ne vyresnis kaip 8 mėnesiai, nes visi jie yra pakankamai sunkiai virškinami ir gali sugadinti trupinius anksčiau. Žinant, kaip pristatyti papildomus maisto produktus vaikams, ateityje galite išvengti daugelio problemų su trapiu kūdikio skrandžiu. Neskubėkite su viltimi, nes vaikas tik pradeda susipažinti su suaugusiu maistu. Pažintis turėtų būti lėtas ir laipsniškas.

</ p>