Į kokį amžių jūs galite duoti vaikų arbata su mėtų ir kitų rūšių

Visų amžiaus vaikai yra labai svarbūspakankamai skysčio kasdien. Tačiau, jei tėvai žinotų apie švaraus vandens, naminių vaisių gėrimų ir kompotų bei šviežių sultų naudą, tada toks gėrimas kaip arbata dažnai kelia didelių abejonių. Pabandykime sužinoti, kokio amžiaus vaikams gali būti suteikta arbata. Šiame straipsnyje aptariame skirtingus gėrimų tipus ir jų naudą augančiam organizmui.

Nuo kokio amžiaus vaikams gali būti paimta arbata: porcijos naujagimiui

Gimstamos naujagimiai ir kūdikiaiišskirtinai orientuota į kūdikių arbatą. Amžius, nuo kurio jis gali būti naudojamas, paprastai pateikiamas ant pakuotės. Paprastai naujagimiams bet kokios rūšies arbata nerekomenduojama, o jo įvedimas į kūdikio mitybą turėtų būti aptartas su pediatru.

Paprastai pankolių arbata skiriama kūdikiams su 1mėnesius, kalkių ir ramunėlių gali būti skiriama nuo 4 mėnesių, tačiau imbiero, mėtų ir vitaminų gėrimas su vaisiais ir uogomis yra geriau ne pasiduoti iki 5-6 mėnesių.

Nuo kokio amžiaus vaikams gali būti skiriama arbata: naudojimo normos

Kūdikiams nuo 2-3 metų amžiaus leidžiama duotine stiprus juodoji arbata viename porcijoje 50 ml ne daugiau kaip keturis kartus per savaitę. Vaikams nuo 3 iki 6 metų vienos silpnojo gėrimo dalis padidėja iki 100 ml. Vaikams nuo 7 metų vienkartinė dalis gali būti iki 200 ml. Tai gali būti dar stipresnė: šaukštelis žaliavų vienai porcijai.

Juoda

Paprastai tėvai suinteresuoti šia galimybeĮdėkite juodąją arbatą į vaiko dietą, nes ji yra labiausiai paplitusi ir populiari visoms šio gėrimo rūšims. Mes jau sužinojome, ką tiksliai reikia pirmiausia pradėti pažinti vaiku.

Silpnai paruošta, kokybiška juodoji arbatavidutinio sunkumo kiekiai, neturintys abejotinų skonio priedų, pagyvins ir subalansuos vaiką visą dieną, leis jam dalyvauti bendroje šeimos arbatos ceremonijoje ir suteiks puikią nuotaiką.

Žalia

Atsakymas į klausimą, ar suteikti kūdikįŽalioji arbata ir kiek metų įvedus šį gėrimą į dietą bus labai dviprasmiška. Neginčijamas faktas yra didelis kiekis kofeino ir tanino, taip pat minimalus arbatos lapų apdorojimas.

Žalioji arbata geriausiai įvedama į kūdikio mitybąnaujausias būdas išvengti galimų neigiamų padarinių organizmui. Jis gali būti girtas 10-11 metų vaikams, tik pasikonsultavęs su gydytoju, jei yra kokių nors kontraindikacijų sveikatai, palaipsniui, šiek tiek pagamintas ir griežtai dozuojamas nedideliais kiekiais. Tačiau labiausiai tinkamas laikas susipažinti su šiuo gėrimu yra laikotarpis po brendimo, kai vaiko kūnas jau suformavo ir stiprėjo.

Su pienu

Nuo kokio amžiaus vaikams gali būti tiekiama arbatapienas? Papildyti arbatą su pienu, rekomenduojamą vaikams nuo 3 iki 10 metų. Vaikui nuo 2-3 metų arbata praskiedžiama nuo 50 iki 50, o trijų metų trupiniams pieno kiekis gėrimui nėra reguliuojamas.

Pienas neleidžia arbatos pigmentų neigiamaipaveikti danties emalio kūdikį, be to, jis žymiai sumažins kenksmingų medžiagų ir junginių koncentraciją ir gali neutralizuoti oksalatus ir tatinus.

Imbieras

Nuo kokio amžiaus vaikams gali būti tiekiama arbataimbieras? Imbiero arbata padeda normalizuoti virškinimą ir turi teigiamą poveikį pykinimas, sloga, galvos skausmas ir įvairių peršalimo. Arbata su imbiero įdaru pažymi gebėjimą pašalinti kosulį ir stiprinti imunitetą.

Kalkės

Liaudies medicinos ir vaistažolių gydytojai nuolat klausia, ar vaikai gali duoti kalkių arbatą.

Ši arbata nėra pageidautina, kad vaikams būtų paprastadėl daugybės vitaminų ir stiprus poveikis trapiam kūnui. Nepaisant to, kad trūksta kofeino, su šia arbata turite elgtis atsargiai: kasdienis naudojimas yra visiškai nenaudingas, nes žolės yra galingi alergenai. Geriausia pradėti šią arbatą iš mokyklos.

Mint

Kada amžiaus vaikams gali būti duona su mėtų gaminiu? Mėtų arbata yra dar pavojingesnė nei kalkių. Neabejotinai mėtų poveikis nervų sistemai turi teigiamą poveikį, taip pat turi stipriausią ramybės efektą, tačiau visa tai yra tiesa tik suaugusiems organizmams.

Mėtų poveikis vaikų sveikatai nėra visiškaistudijavo, be to, jis yra augalas dažnai sukelia odos ir maisto alergijos vaikams visose amžiaus grupėse. Todėl, kai tėvai nusprendžia, kad galimybė patekti į mėtų arbatos dietos klausimą, tai geriausia pasikonsultuoti su pediatru, siekiant išvengti galimų neigiamų pasekmių.

Carcade

Kada amžiaus vaikai gali pasimėstyti karkadine arbata? Kaip ir paprastos juodos arbatos, raudoną karkadą gali naudoti vaikai nuo trejų metų. Pasak kai kurių ekspertų, galite į ją įskiepyti daug anksčiau, nes ši rūšis neturi tokio ryškių tonizuojančių efektų.

Carkad arbata yra didelėvitaminai, kurie sustiprina kūdikio imuninę sistemą, padeda organizmui geriau susidoroti su infekcinėmis ir šaltų ligų. Be to, turtinga ir ryškiai raudona gėrimo spalva ir malonus rūgštus skonis, kaip bet kokio amžiaus vaikai.

Tačiau nepamirškite, kad beŠios arbatos vitaminai turi daug citrinų rūgšties. Todėl, prieš įvedant skerdeną į vaiko dietą, turite įsitikinti, kad jis nesukelia stipriausios alerginės reakcijos. Jei trejus metus vaikas tyliai reagavo į šį geriamojo puodelį, galite jį saugiai įeiti į dietą kartu su juodoji arbata.

Cikorija

Ar amžiumi gali būti pagaminta arbata "chicory"? Kadangi šiame gėrime visiškai nėra kofeino ir, atsižvelgiant į jo nekenksmingumą, cikorijai leidžiama įvaikinti dietą vaikams po vienerių metų. Paprastai kūdikiai mėgsta šį gėrimą, praskiestą pienu.

Norėdami, kad cikorijos beveik visiškai nėrakontraindikacijos, tačiau retais atvejais šio gėrimo vartojimas gali sukelti alerginę reakciją. Kaip ir kiti nauji produktai, šis gėrimas turėtų būti įvedamas į kūdikio mitybą palaipsniui ir nuosaikiai. Be to, šis gėrimas yra nerekomenduojama vartoti vaikams prieš miegą, kaip vieną iš savo savybių - tai kraujagyslių išsiplėtimas ir padidėjęs energijos. Geriausias cikorijos kūdikio vartojimo laikas yra rytas.