Pasninkas pasauliečiams: ką jūs galite valgyti ir kas ne?

Laikykis įrašų - tradicija yra tokia senoji,kad vienareikšmiškas atsakymas, kada ir kodėl jis pasirodė, neegzistuoja. Kažkas kalba apie sezoninių bioritmų ypatumus, kas nors tvirtina, kad banalus maisto trūkumas sukėlė apribojimus. Laikui bėgant, šis postas paėmė ritualo charakterį, o tuomet pasirodė ir religinė reikšmė. Bet kokiu atveju, bet šiuolaikiniame civilizuotame pasaulyje, kuriame yra daug maisto, pasninkas yra naudingas dalykas. Be to, krikščioniškoje šilingo tradicijoje yra ir dvasinė pusė: žmogus turėtų ne tik atsisakyti greito maisto, bet ir atsisakyti aistros bei trūkumų.

Kiekvienais metais po linksmojo karnavalo pabaigosLaimė prasideda pasauliui. Ką galima valgyti, o to, kas neįmanoma per šį laikotarpį, kelia daugelio tikinčiųjų susidomėjimą. Apie tai kalbėsime mūsų straipsnyje.

Koks yra meilės postas?

Maisto apribojimai krikščioniško greičio metuyra reguliuojama Bažnyčios chartija, kurią griežtai laikosi dvasininkai. Visi kiti pasaulyje gyvenantys žmonės turi laikytis tų pačių taisyklių. Bet ortodoksų greitis nesąmonėms yra silpnesnis. Kunigai ir vienuoliai liepia apriboti save maistu ir malonumu, dažniau melstis ir džiaugtis dvasine meditacija.

Nustatomas griežtas posto laikymasissausas valgymas, valgymas kartą per dieną darbo dienomis (vakare) ir du kartus - šeštadieniais ir sekmadieniais. Draudžiama saldžiai ir riebalai (net augalinis aliejus), o virtas maistas turi būti šaltas. Maistas laistams pasninkuose nėra taip griežtai ribojamas: tam tikromis dienomis galite valgyti karštą, valgyti žuvį. Šventes ir sekmadienius galite gerti šiek tiek vyno. Galite valgyti keletą kartų per dieną, tačiau vis tiek pageidautina pradėti po vidurdienio.

Keturi daugelio dienų pasirodymai

Kiekvienais metais Padėtis prasideda ir baigiasi skirtingais laikais, nes ji yra prieš Kristaus prisikėlimo šventę ir neturi nustatytos datos. Tai ilgiausias, septynias savaites greitas.

Petrovos pradžios trukmė ir laikasspindesys priklauso nuo to, kokia diena yra Prisikėlimo šventė: anksčiau Velykos, tuo ilgiau greita. Tai prasideda praėjus trims savaitėms po Trejybės ir baigiasi liepos 12 d., Apaštalų Petro ir Pauliaus dieną.

Kitą kartą turėsite atsisakyti greito darbo nuo 14 iki 28 rugpjūčio. Tai yra Greitas priesakumas, skirtas Pasitikėjimo šventosios Mergelės šventė. Į paprastus žmones tai vadinama Spassky.

Keturiasdešimt dienų Kalėdos pasibaigia laitanams - nuo lapkričio 28 iki sausio 6 d.

Greitai prieš Kristaus prisikėlimą

Padėtis atsirado bažnyčioje apaštališkųjų laikų metu. Jis skirtas Jėzui Kristui, kuris keturiasdešimt dienų pamokslavo ir pasninkavo dykumoje prieš pamokslavimą.

Puikus postas pasauliui yra ne tik labiausiaiilgai, bet ir sunkiausia. Pirmąją dieną negalėsite valgyti. Panašiai ir susilaikyti turėtų būti Didžiojo penktadienio (Velykų išvakarėse). Tą dieną Gelbėtojas buvo nukryžiuotas, o tikintieji prisimena savo kančias ir skaito ypatingas maldas.

"Lay" žmonės gali valgyti šaltą virtą1-asis ir 4-asis savaitę nevalgius, yra karšta Kita savaitę, išskyrus Velykų: griežtas laikymasis visų nustatytų paskutinę savaitę prieš atostogas ribų.

Ką tu negali valgyti?

Pasninkuodamas, jūs negalite valgyti mėsos, pieno (net sausa),kiaušiniai (ir kiaušinių milteliai), gyvūniniai riebalai. Draudžiama valgyti patiekalus, kuriuose yra šių produktų. Kiekvienoje lentynoje parduotuvė turės ilgai užtrukti, kad atidžiai perskaitytų, kokia turėtų būti supirkta. Šiandien daugelis gamintojų siūlo specialius liesos produktus ir net greito maisto restoranai sudaro atskirus meniu be greito maisto.

Pasninkas pasauliui uždrausti valgyti šokoladą -net tas, kuriame nėra pieno ir kitų gyvūninės kilmės sudedamųjų dalių. Šio tabu priežastys yra tai, kad per šį laikotarpį turėtumėte apriboti save ir malonumus.

Ką galiu valgyti?

Maistas, kuris gali būti vartojamas pasninke, priklauso nuoįskaitant nuo savaitės. Pirmoje, ketvirtoje ir septintojoje savaičių septynias savaites yra numatytas griežtas pasninkavimas, kad savaitgaliais būtų naudojamas neapdorotas maistas ir duona - vadinamasis sausas maistas. Antroje, trečioje, penktoje, šeštoje savaitėje maistui leidžiama virti.

Pasninke galite valgyti viską, kas turi daržoviųkilmė, - įvairių grūdų, daržovių, vaisių, marinuočių, liesos duonos. Būtinai įtraukite pupeles ir žalumynus į mitybą. Grybai taip pat laikomi rytais. Konservavimas yra naudingas: dribsniai, obuoliai, abrikosai ir kriaušės sirupe.

Gana griežti apribojimainustato Didžiąją lazdą pasauliečiams iki savaitės dienų. Taigi, pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais yra griežčiausių dienų. Jie negali būti karšta net 2, 3, 5 ir 6 savaites. Švelnus aliejus yra priimtinas šeštadienį ir sekmadienį, didelėse bažnyčios šventėse - Annunciation (balandžio 7 d.) Ir Palm sekmadienis (savaitė iki Velykų) - galite valgyti žuvį. Lazarevo šeštadienį (prieš Palmį sekmadienį) leidžiama žuvų ikrai.

Alkoholis, iš kurio greitai žmonėms paprastai reikalaujama susilaikyti, leidžiamas tik vynuogių vyno sekmadieniais. Suma turėtų būti labai vidutinio dydžio.

Ginčytini produktai

Dvasininkai dar nėra atvykę į vienąnuomonė apie jūros gėrybių. Kai kurie mano, kad jų naudojimas yra įmanoma, nes krevetės ir vėžiagyvių ir Bažnyčios tradicijos nelaikomi būtybės. Kiti yra linkę manyti, kad jūs galite valgyti jūros gėrybių, tuo pačiu metu, kada ir augalinis aliejus, - savaitgaliais ir švenčių dienomis. Senasis Testamentas ragina visus maisto, "nešvarus", ji yra draudžiama valgyti - Žydai ortodoksai nevalgo jūros gėrybių. Krikščionių religija daugiausia išvyksta iš Senojo Testamento principų ir įstatų iš stačiatikių vienuolynų skaičius turi cherepokozhnyh leidžia net per gavėnią. Valgyti ar ne - tai yra daugiausia asmeninis pasirinkimas nevalgius.

Kūnas ir dvasia

Reikėtų prisiminti, kad Didžioji laime už pasaulius- tai ne tik dieta, bet ir pasiteisinimas išvalyti sielą ir mintis nuo nuodėmių ir tuščių minčių ir jausmų. Vieno kūno valymas be sielos dalyvavimo prieštarauja pasninko prasmei, kuris yra pašauktas priartinti žmogų prie Dievo. Šiuo metu turėtumėte atsisakyti ne tik skanių patiekalų, bet ir kitų malonumų: nedalyvaukite pramogoje, nesudarysite triukšmingų atostogų.

Greitai bažnyčioje jie susituokę - religingižmonės turės kentėti su vestuvėmis. Griežtai govene nustato susilaikyti nuo santuokiniais muitų ir kitų blogų įpročių ir destruktyvių norus. Pasninkas negali būti lengvas vaikščioti, tai yra feat Viešpaties vardu. Tikintieji turi prisipažinti dvasinį globėją, lanko bažnyčią paslaugas ir imtis bendrystę.

Pasninkas yra pirmiausia svarbus įvykdymo laikasgeri darbai, griežtas Kristaus įsakymų laikymasis, susilaikymas nuo veltuvų rūpesčių. Būtina padėti savo artimui, suteikti pagarbą neturtingiesiems.

Pasninkas ir sveikata

Gydytojai mano, kad ši medžiaga yra naudinga: kūno išgėrus iš gyvūninės kilmės maisto, turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, virškinimo traktui, medžiagų apykaitos procesams. Šiuo laikotarpiu svarbu stebėti riebalų, baltymų ir angliavandenių pusiausvyrą. Daržovių maistas suteikia tokią galimybę: daugybėje baltymų yra ankštinių augalų ir grybų, kiekvienoje daržovėje ir vaisiuose yra daug angliavandenių, o eterinius aliejus - aliejus, ypač nerafinuotas, žuvis ir jūros gėrybės. Pasninko dieta turi būti subalansuota, ypač žmonėms, kurių sveikatos būklė nėra tobula.

Pasninkas pasauliui leidžia atsipalaiduotiseni žmonės, vaikai, nėščios ir maitinančios moterys. Jei yra kokių nors ligų, būtina konsultuotis su gydytoju. Reikėtų prisiminti, kad Bažnyčia nerekomenduoja pačios pašalinti apribojimų: kiekvienu atveju reikia gauti savo dvasinio mentoriaus palaimą.

Kaip išeiti iš darbo nepakenkiant sveikatai?

Svarbu žinoti, kad gamina paguodą pagyvenę žmonėstam tikri kūno pokyčiai. Ji gamina daugiau fermentų, skirtų virškinti augalų maistą, o gyvūno kūno atpratinti. Todėl reikia palikti postą teisingai. Velykų sekmadienį jums nereikėtų eiti į maisto skoromnaia: vieną ar du gabalus pašvęstojo pyragai ir kiaušiniai daugiau nei pakankamai, kad pertrauka greitai. Ne kiekvienas organizmas stovėti, jei po ilgai mityba karto gauti riebalų mėsos, tuziną kiaušinių ir du kilogramų saldžių bandelių daug. Taškų ūminio pankreatito ir cholecistitas Velykų dienomis didėja dramatiškai dėl to, kad kai kurie pasauliečiai nepagrįstų išbristi iš pareigų.

</ p>