Barai "Roots": nauda ir žala
Daugelis sveikos mitybos šalininkų linkęparuoškite musli pusryčiams. Mišinys, sudarytas iš javų, džiovintų vaisių, riešutų, sėlenų, sėklų, daigų ir kitų ingredientų, laikomas labai naudingu organizmui.
Musli yra žaliavinis ir keptas. Neapdorotus mušlius sudaro termiškai neapdoroti produktai. Tuo pačiu metu, javainiai keptos gamybos procese yra sumaišomi ir kepti su sultimis, medumi, jogurtu. Jie gali turėti trapus tekstūrą arba prieinama suspausto forma. Barai "Šaknys", - būtent tiems, kuriems labiausiai presuoti ir keptos javainiai. Tuo tarpu, nepriklausomai nuo išleidimo formos, jų naudojimas neturi tapti mažesnis.
Barų istorija "Roots"
"Roots" juostų istorija prasidėjo toli1900 m., Kai šveicariškas gydytojas paruošė skanų ir naudingą mišinį muselį, kurį jis pasiūlė išbandyti savo klinikos pacientus. Jie tapo itin populiarūs to paties amžiaus 60-ųjų, o dar 10 metų Amerikoje pirmasis pasaulyje baras pagamintas iš grūdų, riešutų ir džiovintų vaisių mišinio.
Barų įvairovė "Roots"
Parduodant galite rasti 2 rūšių barų"Šaknys". Tai yra du visiškai skirtingi produktai, gaminami pagal tą patį prekės ženklą "Corny", tačiau tuo pačiu metu skiriasi gamybos technologija, sudėtis, skonis, pakuotė.
"Corny Big" baras gaminamaspakuotė, sverianti 50 g. Tai tikras grūdų produktas, primenantis skonį, iškeptą ir presuotą muselį. Parduodant galite pamatyti "Corny Big" barą su spanguolėmis, bananais ir šokoladu, kokosu ir šokoladu, pieno šokoladu, lazdyno riešutais, žemės riešutais su šokoladu, razinomis ir graikiniais riešutais. Produktai, kurių pavadinime yra žodis "šokoladas", pusiau padengtas laistomu glaistu.
Pieno barai (Corny Milk) gaminamipakuotes, sveriančias '30 Juose ne daugiau kaip 40% grūdų ir pieno daug, bet, kad jie ne mažiau skanūs ir sveiki. Barai "Roots Milk" pagaminti iš kakavos ir klasikinio pieno skonio.
Didelis "Roots" baras: sudėtis ir kalorijų turinys
"Corny" barai su skirtingais skoniaisnevienoda struktūra. Pavyzdžiui, saldainiai su spanguolių skonio skrudintų neskaldytų grūdų, medaus, cukraus ir griežinėliais džiovintų spanguolių. Be to, šio produkto kompozicija apima: gliukozės-fruktozės sirupas, grūdų ir grūdai, cukrus, kakavos sviestas, rūgštingumą reguliuojanti medžiaga citrinų rūgštis, identiškai natūraliu skoniu, emulsiklis saulėgrąžų lecitinas, druska. Kaloringumas bare yra 388 kcal iki 100. Apskritai, kompozicija yra ne taip nekenksmingas, palyginti su natūraliu javų mišinio.
Kalorijų turinys "Šaknų" baruose su kitais skoniais yra 418-482 kcal.
Kukurūzų pieno barai
"Corny Milk" barai yra dviejų skonių ir šiek tiek skiriasi kompozicijos ir kaloringumo verte. Tuo pačiu metu jie yra vienodai skanūs ir naudingi.
Tradicinis pieno baras "Roots Milk"yra pagamintas iš keptų nevalytų grūdų, medaus, ryžių miltų, pieno ir kukurūzų dribsnių, taip pat iš kitų ingredientų, kurie padidina produkto pakuotėje galiojimo laiką. Jis praturtintas kalciu, o jo šilumingumas yra 442 kcal per 100 g.
Barai "Roots Milk" su skoniu kakavos daugiaukaip tie žmonės, kurie nepatinka pieno. Kalorijų kiekis šio produkto yra 457 kcal. Kai jis pagamintas, naudojami grūdų dribsniai, kakava, pienas, sirupai, augalinis aliejus, vanilinis ekstraktas ir tt.
Barai "Roots": nauda ir kenkia kūnui
Naudingos juostos "Roots" savybės yra tokios:
- ekstruzinio grūdai - yra vertingas šaltinis greitai ir lėtai angliavandenių, kurie prisideda prie momentinio pasitenkinimo alkis ir išlaikyti sotumo jausmą ilgą laiką;
- baruose yra penkių vertingųgrūdai (avižos, ryžiai, kukurūzai, kviečiai ir miežiai), kurių sudėtyje yra daug skaidulų ir šiurkščiavilnių dietinių skaidulų, naudingos virškinimo trakto organų darbui;
- Javai, riešutai, sėklos, pienas yra svarbūs vitaminų šaltiniai, reikalingi normaliam širdies veikimui, skeleto konstrukcijai, nervų sistemos stiprinimui;
- dėka barų Corny padidina gyvybingumą, didina efektyvumą, stiprina imunitetą, gerėja nuotaika.
Tuo tarpu skanūs barai gali atneštikūnas ne tik naudingas, bet ir žaloja, nes tokia mityba dažnai sukelia svorio padidėjimą. Tai, savo ruožtu, gali neigiamai paveikti sveikatą. "Šaknų" barai yra draudžiami:
- sergantiems cukriniu diabetu, nes tokiems produktams būdingas didelis cukraus kiekis ir yra didelis glikemijos indeksas;
- asmenys su ligomis, skrandžio ir žarnyno barų, gali būti leidžiama naudoti tik pasitarus su gydytoju.
Visiems kitiems žmonėms rekomenduojama juos naudoti kaip užkandžius vidutinio dydžio.
Kukurūzų barai: klientų atsiliepimai
Dauguma atsiliepimų, kuriuos pirkėjai atleidžiaapie barus "Šaknys", yra teigiami. Jie mano, kad jie yra labiausiai naudingi užkandžiai, skirtingai nuo lustų, krekerių ir tt Pirkėjai mano, kad "Roots" barų sudėtis subalansuota, turint didelį grūdinių kultūrų kiekį ir mažiausią augalinių riebalų kiekį. Bare yra praktiška pakuotė, todėl patogu su jais susipažinti, dirbti, mokytis ir bet kada naudoti kaip užkandį. Jų skonis yra malonus.
Didelis "Roots" baras, kurio apžvalgos dažniauvisi yra teigiami, kaip ir grūdų vartotojai. Tai vienu metu greitas ir lėtas angliavandenių šaltinis, kuris ilgą laiką patenkina bado. Be to, grubus maistinių skaidulų teigiamas poveikis žarnyno veikimui.
Neigiami klientų atsiliepimai apie juostą yra susiję daugiausia su jo didelio kaloringumo turiniu. Todėl kiekvienas, kuris laikosi savo svorio, geriau atsisakyti tokio užkandžio.
Kiek yra pagrindinė juosta?
"Roots" barų kaina yra priimtinadaugumai šalies piliečių. Taigi, didelio saldainio iš Vokietijos gamintojo kaina yra 60 rublių už vienetą. Tuo pačiu metu jis sugeba patenkinti suaugusio žmogaus alkį. Mažas baras "Roots" su pienu ar kakava, sveriančiomis 30 g, yra apie 45-50 rublių. Verta paminėti, kad jis naudojasi ne mažiau paklausos nei "Corny Big" produktų.
Kaip pasirinkti labiausiai naudingą "muesli" barą?
Tarp visų barų asortimento "Roots" suskirtingi skoniai pasirinkti geriausią nebus lengva. Tačiau visi, kurie laikosi savo sveikatos ir laikosi tinkamos mitybos principų, turėtų teikti pirmenybę barams:
- Be glazūros, nes jie turi didžiausiąnatūrali kompozicija ir mažiausias kalorijų kiekis. Pavyzdžiui, baru su spanguolių skoniu yra kalcio vertė 338 kcal, tai yra daug mažesnė, nei baruose su skoniu žemės riešutų šokoladu (482 kcal).
- Geriausi yra kompozicijos juostos, kuriose visų pirma nurodomi grūdiniai augalai. Produktai "Roots" visiškai atitinka šiuos reikalavimus
- Pageidautina, kad kalorijų skaičius būtų mažesnis nei 400 kcal, o sudėtyje esančių angliavandenių kiekis yra ne didesnis kaip 70 g.
