Naudingos pomidorų savybės. Nauda ar žala?

Pomidorai priklauso "Nightshade" šeimai, o šiltuoju sezonu galite susitikti beveik kiekvienoje lentelėje. Netgi Kotrynos II metu jie buvo išvedami į mūsų platumą iš Pietų Amerikos.

Mažai žino, kad pomidoras yra iš tikrųjųyra uoga, kurios skirtingos veislės skirtos įvairiems tikslams. Taigi, rožiniai vaisiai yra daugiau mėsingi, plonu oda, geltonos veislės yra daugiau karotino. Pomidorai yra naudojami ne tik natūra, labai populiari mūsų šalyje, įvairūs konservai, pomidorų padažai ir, žinoma, pomidorų sultys. Tačiau kokie yra pomidorų naudingos savybės? Ar jie vis tiek? Mes stengsimės suprasti šią problemą.

Naudingos pomidorų savybės

Pomidoruose yra daug pektino,pluoštas, karotinas, likopenas. Iš jų vitaminų yra A, B, C, E, vitamino K, makro ir mikroelementų grupės, turinčios raminantį poveikį nervų sistemai, turi ryškų antistresinį poveikį. Dieta, pomidorai, kurie atlieka svarbų vaidmenį, rūkantiems parodomi dėl pomidorų savybių, siekiant pašalinti toksinus iš organizmo. Naudingos pomidorų savybės yra tikrai unikalios. Dėl natūralių antioksidantų, jie gali sulėtinti senėjimo procesą, jiems būdingas mažas kaloringumas ir yra laikomi dietiniu produktu. Dėl jodo kiekio pomidorai normalizuoja endokrininę sistemą, padeda stiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą dėl kalio buvimo. Pomidorai rekomenduojami žmonėms su opų ligomis, nes jie teigiamai veikia vandens ir druskos pusiausvyrą organizme.

Pomidorai kosmetologijoje

Pomidorai turi ryškią kosmetikąefektas. Taigi, pomidorų kaukės puikiai drėkina odą, prisotina jį vitaminais ir mineralais, lygina raukšles. Su varikoze venose, suspaudžiami iš uogų minkštimo.

Pomidorų sultys

Tai buvo moksliškai įrodyta, kad jo cheminė medžiagasudėtis, pomidorų sultys yra daug naudingesnės nei toks populiarus oranžinis. Būtent todėl nėščioms moterims ir jaunoms motinoms rekomenduojama vartoti vitaminų ir mineralų pusiausvyrą organizme. Be to, sulčių savybės mažina akispūdį, jo antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį.

Kontraindikacijos vartoti

Panašu, kad pomidorai, kurių savybės jau seniaiišmoko, labai naudingas poveikis visam žmogaus kūnui. Tačiau pomidorų naudingos savybės yra ryškios, jei uogos auginamos ekologiškai švarioje zonoje be cheminių trąšų. Priešingu atveju pomidorai sugeria nitratus ir pesticidus, kurie yra sunkiai apsinuodijami. Be to, uoga yra labai stiprus alergenas, todėl žmonėms, kurie yra linkę į alergines reakcijas, jie turėtų būti labai atsargūs. Taip pat verta būti su pomidorų deriniu su krakmolingais maisto produktais, nes toks junginys gali formuoti akmenis inkstuose ir šlapimo pūslėje. Padažnėjęs pomidorų rūgštingumas gali pakenkti tiek tiems, kurie serga urotiazė ar turi problemų dėl tulžies pūslės.

</ p>