Daržovių troškinys su bulvėmis. Kepimo receptai

Sausainiai gali būti virti ne tik skanūs, bet taip patnaudinga. Daržovių patiekalai, neįmaišyti riebalų, yra vienas iš tradicinių dietos meniu receptų. Ir maistinių patiekalų mėgėjai pridėti trūkstamų ingredientų nebus sunku. Taigi, keletą paprastų receptų.

Daržovių su cukinijomis, bulvių, kopūstų ir pomidorų rauginimas

Šiuo metu virti troškinimusdažnai naudoja multivark. Paruoškime paruošti troškinį. Dėl šiuolaikinės priemonės nereikia pridėti aliejaus. Dėl šios priežasties indo kalorijų kiekis mažėja. Vasarą galite naudoti šviežias daržoves, o žiemą - sušaldytus ruošinius. Taigi, daržovių troškinys su bulvėmis ir cukinijomis. Naudok kopūstus, pomidorus, česnaką, cukinijas, bulves, grietinėlę (10%), druską. Paimkite maisto kiekį pagal jūsų dubenėlio dydį. Nuplauk bulves, pašalinkite odas, supjaustykite juos kubeliais. Jaunas skvošas nėra būtina valyti, pakankamai supjaustyti gabalais. Padažu sumaišykite pomidorus, česnakai gali būti visiškai sumaišyti, o tada ištraukti arba smulkiai pjaustyti. Pjauti kopūstus. Nedelsdami pritvirtinkite jį ir atsiminkite savo rankomis. Supilkite visus produktus į dubenį, supilkite per kremą ir maišykite. Paruoškite daržovių troškinį su bulvėmis pagal programą "Kepimas". Laikas priklauso nuo ingredientų skaičiaus. Vidutiniškai tai yra viena valanda. Prieš įjungdami programą galite kepti patiekalą arba keletą minučių, kol ji bus paruošta. Ši troškinys gali būti paruoštas mažiems vaikams.

Daržovių troškinys su bulvėmis, cukinijomis ir žalumynais

Kitas paprastas troškinys receptas. Jums reikės: bulvių, bulgarų pipirų, morkų, cukinijų, svogūnų ir svogūnų, pomidorų pasta, krapų, petražolių, baziliko, juodųjų pipirų, augalinio aliejaus, druskos. Indelis tradiciniu būdu virtas ant viryklės. Bet jei norite naudoti multivark, naudokite ankstesnio aprašymo rekomendacijas. Nuplaukite, nulupkite ir supjaustykite bulves ir morkas. Supjaustykite svogūnus į pusę žiedus. Nulupkite jauną skvošo į griežinėliais. Giliai keptuvėje ar geriau kailyje sutaupykite morkų ir svogūnų. Į juos įdėkite bulves, cukinijas ir pipirus. Supilkite vandenį ir virkite apie pusvalandį. Nuplauk žalius. Narubite nėra per mažas. Į kazaną įpilkite daržovių troškinius su bulvių pomidorų pasta, druska, supjaustykite pipirus. Gerai sumaišykite. Palikite ugnies 10 minučių.

Daržovių troškinys su bulvėmis ir baklažanais

Receptas apima šiuos ingredientus: bulvės, baklažanai, pomidorai, bulgarų pipirai, svogūnai, morkos, žalumynai, prieskoniai. Nuplaukite daržoves. Nulupkite bulves, supjaustykite juos kubeliais. Su baklažanais, odos negalima pašalinti, jei jos yra jaunos. Supjaustykite svogūną. Grate (didelė ar maža) grotelės morkas. Bulgarijos pipirai supjaustyti plonomis juostomis. Apkept pomidorai. Tai lengvai pašalins odą iš jų. Grind juos. Pjaustyk žalius. Galite naudoti krapų, bazilikų, žaliųjų svogūnų, petražolių. Kačiumi kepkite svogūnus ir morkas. Įdėję bulgarų pipirus, pomidorus, baklažanus, bulves. Pomidorai turėtų duoti sulčių, tada pipiruoti patiekalą, sezonas su druska, pridėti prieskonių. Supilkite stiklinę vandens ir uždėkite pusę valandos po dangteliu. Priklausomai nuo produktų skaičiaus, sumažinkite ar padidinkite gaminimo laiką. Daržovės turėtų būti minkštos, virtos. Prieš keletą minučių iki virimo pabaigos pridėkite žalumynų. Dėl skonio įdėti česnako skiltelę. Leisk saulėliui stovėti 15 minučių, tarnauti prie stalo.

</ p>