Kepimo receptai ir kalorijų turinys

Klasikiniai arbūzai yra kepti iš drožlėsbandymas, kuriame yra daug margarino arba sviesto. Todėl tokio deserto negalima vadinti dieta. Perskaitę šiandienos straipsnį, sužinosite, koks yra kalcio kiekis, pagamintas iš skirtingų receptų.

Kefyro tešlos variantas

Reikėtų pažymėti, kad šis receptas reiškiaNaudojamas ne standartinis ingredientų rinkinys. Produktų sąraše trūksta margarino ir sviesto. Tai leidžia šiek tiek sumažinti kalio kiekį iš tešlos, pagamintos iš kefyro. Prieš pradėdami procesą, būtinai patikrinkite, ar visi reikalingi komponentai yra jūsų sandėliuose. Šį kartą jums reikės:

• Šaukštelis sausų mielių.
• Du šimtai gramų kietųjų kviečių miltų.
• Vienas didelis kiaušinis.
• 20 g alyvuogių aliejaus.
• Pusė stiklinės vieno procento kefyro.

Kepimo raguolis kalorijų šimtą gramų, kuri yra apie 250 kcal, į pirmiau minėtą sąrašą reikėtų iš cukraus pakaitalas ir kiaušinių tepti produktų tiek.

Proceso aprašymas

Viename konteineryje greitas veikimasmielės, cukraus pakaitalas ir išmesti miltai. Kitu pajėgumu įvedamas žalias kiaušinis, pilamas kefyras ir pusė alyvuogių aliejaus. Gautas skystis sumaišomas su laisvai tekančiais ingredientais ir gerai sumaišomas.

Gautas minkštas elastinga tešla išlenda sluoksnį, šepetys su alyvuogių aliejaus ir kartų per pusę. Ši procedūra kartojama keletą kartų ir tešla dedama į šaldytuvą.

Po poros valandų, turasTortą ir padalykite į šešias dalis. Kiekvienas iš jų yra susukti Bajgiel ir ant kepimo išteptas kiaušinių ir išsiųstas penkiolika minučių orkaitėje, įkaitintą iki dviejų šimtų laipsnių. Kalorijų 1 Rogalik keptas pagal receptūrą, yra maždaug 50 kcal.

Pasirinkimas su riešutais

Reikėtų pažymėti, kad šis receptas yra geras,kuris reiškia jau paruoštą mielių tešlą. Todėl tokį desertą galima kepti beveik kiekvieną dieną. Vienintelis dalykas, kuris nuliūdina daugybę sąžiningos lyties, yra gana didelis kalakutinių kreivų kiekis dėl riešutų buvimo. Jei nebijote šio niuansų ir nusprendėte paversti savo artimuosius šio kvepiančio delikateso, tada prieš pradedant procesą, būtinai eikite į parduotuvę reikalingų produktų. Turėtumėte turėti:

• Šimtas penkiasdešimt gramų cukraus.
• Mielių drožlių pyragas svaras.
• Už šimtą gramų nuluptų migdolų ir lazdyno riešutų.
• Šimtas penkiasdešimt mililitrų vandens.

Kiaušinių tryniai yra naudojami kaip papildomi komponentai. Jie reikalingi tepimo produktų.

Paruošimo technologija

Į nedidelę padažą supilkite filtrąvandeniu, užvirkite ir supilkite du trečdalius turimo cukraus. Po to, kai iš mažiausių kristalai sirupo tirpinimas saldintas ir siųsti susmulkintų riešutų į maišytuvą ir virti visa tai per penkias minutes, nepamirštant nuolat išmaišykite indų turinį. Vieną kartą užpildymo pradeda tirštėti, ji yra pašalinama nuo karščio ir paliekamas atvėsti iki kambario temperatūros.

Ant stalo apibarstykite kviečių miltus, paskleiskiteiš anksto atšildyta tešla, supilkite į stačiakampį sluoksnį ir supjaustykite trikampiais. Už kiekvieną ruošinį įdėkite arbatinį šaukštelį, užpilamą ir sulaužytą į kreozandą. Gautas daiktas supjaustomas ant kepimo skardos, apvilktos pergamuojančiu popieriumi, išplautos sumušamais kiaušinių tryniais ir išsiųstas į pusę valandos krosnį, kaitinamas iki šimto laipsnių. Praėjus trisdešimt minučių, orkaitės temperatūra yra dvigubai didesnė, o kepama, kol pasirodys rustic crust. Pagal šį receptą pagamintas raguolių kalorijų kiekis yra 660 kcal vienai porcijai.