Haddock, kepta orkaitėje, ir ne tik ...

Žuvis yra viena iš mažiausiai kalorijų irlabai naudingi patiekalai. Ypač skanus dietinis indas - piktas, keptas orkaitėje; taip pat kitų tipų tauriųjų žuvų (čum, kefta ir kt.). Galutinio patiekalo sėkmė ir puikus skonis priklausys nuo to, kaip šviežias pusgaminis. Nerekomenduojama įsigyti užšaldyto produkto, nes jo kokybė nežinoma. Optimaliausias yra įsigyti atšaldytą produktą. Šviežias ir neapdorotas juodadumbliai turi blizgančią paviršių ir nesukelia jokio kvapo.

Pirmasis receptas - "Haddock, kepta orkaitėje"(klasikinis receptas). Norint pagaminti šį patiekalį, jūs turite išvalyti žuvį iš pelekų ir uolienų. Dabar reikės jį marinuoti druskos, citrinų sulčių ir pipirų mišinyje. Palikite šiek tiek laiko. Didelio riebios folijos gabalėliu uždėkite žuvį, supilkite ją grietine ar majonezu. Haddock bus ne mažiau kaip keturiasdešimt ar penkiasdešimt minučių. Indelis bus labai skanu ir kvepiantis, tiek šaltas, tiek karštas.

Antrasis receptas - "Haddock, kepta orkaitėje"Tropical". Būtina žuvis iš filė, marinuoti pipirų ir druskos mišiniu. Į keptuvę įdaryti iš svogūnų ir morkų rehash, įpilant į ją ciberžolę, pipirus (galima, deginant) ir druską. Įdėkite filė į maišą ir kruopščiai ją išrinkite. Dabar reikia paimti porą, nulupti į ilgas juosteles (su žaliąja viršutine dalimi) ir kepti keletą minučių verdančiu vandeniu. Svarbiausia - ne suvirškinti. Dabar supilkite kiekvieną filė į atskirą lapą svogūnų ir atsargiai sutepkite su majonezu. Galite pabarstyti sūrio ir pušies riešutais. Indelis bus paruoštas, kai svogūnai visiškai sunaikins.

Trečiasis receptas - "Haddock, kepta orkaitėje" Cgarnyras. "Šis patiekalas yra gana greitai, o rezultatas pateisins visus ozhivaniya, nes visa šeima bus gerai šeriami, o moteris galės greitai padaryti. Žuvies vakarienė filė supjaustyti dideliais porcijas ir kepti taip pat, kaip įprasta. Šiuo metu virti ryžiai. Dabar, sutepti formą, pakuotės visi ryžiai ant suskaidomos žuvų. Fry svogūnai pusė žiedai apačioje ir padėkite jį ant žuvies. Tada padaryti majonezu ir tarkuotu sūriu mišinį. užgesinti savo patiekalą ir kepkite orkaitėje, kol gražus ir auksinės rudos spalvos.

Labai skanus receptas bus "Keta". Orkaitės su daržovėmis ir garnyru "Kad švenčių patiekalas, jums reikia Chum lašišų pjaustomos į porcijas paruošti, plauti daržoves -. Bulvės, pomidorai, svogūnai -. Ir supjaustyti juos griežinėliais Dabar jums reikia tepinėlis riebalų pavidalu, ant žuvies apačioje, tada svogūnai, ir ant bulvių. Padaryti tarkuotu sūriu sluoksnį, įdėti pomidorų laikomasi. Dabar galite su majonezu, supilkite likusį sūrį ir vietą įkaitintoje orkaitėje. temperatūra turėtų būti ne daugiau ir ne mažiau nei 200 laipsnių. patiekalas turi būti kepama apie keturiasdešimt pyatides . Tai minutės - didelė šventė patiekalas.

Taip pat galite pasiūlyti "Ketu greitai", kurisgali būti sukurta tik keturiasdešimt minučių. Žuvų filė marinuoti pipirų, citrinų sulčių ir druskos mišiniu. Sukite ketus į foliją, palikite dešimt minučių. Tada nusiųskite paketą į šildomą orkaitę trisdešimt minučių. Indelis pasirodo labai kvapnus.

Kuojos yra labai skanus ir geras žuvis, bet ją paruošti, ką jums reikia žinoti derinys jai specialių ingredientų.

"Kepurėlė kepama orkaitėje su pankoliu" yragreitas ir kvapus receptas. Marinuoti visą skerdeną su druska ir pipirais. Į žuvį įdėkite susmulkintą česnaką, pankolę ir krapą. Palikite "poilsio". Svogūnai supjaustyti storais žiedais ir kepti iki aukso. Apatinė riebalų forma, įdėti svogūnai, viršuje žuvis. Uždarykite foliją ir nusiųskite į iš anksto pašildytą orkaitę.