Paprastos salotos kiekvienai dienai: trijų skirtingų patiekalų receptai

Paprastos salotos kiekvienai dienai yra gerai veisiamosPadėtis, kai jūs tikrai norite užkąsti, bet palaukite, kol pagrindinis maistas bus paruoštas ilgą laiką. Paprastai tokie patiekalai pagaminti iš turimų produktų, kuriuos visada galima rasti savo šaldytuve. Taigi, mes atkreipiame Jūsų dėmesį į paprastų ir skanių salotų receptus.

Graikų salotos

Būtini ingredientai:

• švieži agurkai - 4 vnt.
• alyvuogės - 1 puodelis;
• švieži pomidorai - 3 vnt .;
• augalinis aliejus - 35 ml;
• sūris "Feta" - 100 g;
• graikiniai riešutai - 2 sauja;
• žalumynai - didelis krūmas;
• garstyčios - 1 nepilna maža šaukšta;
• lankas - 1 vidurio galva;
• druska joduota - jei pageidaujama;
• medaus šviežias - 3 maži šaukštai.

Virimo procesas

Paprastos salotos kiekvienai dienai skiriasi nuo daugiausudėtingos galimybės, nes jose yra pigių ir gana prieinamų ingredientų. Be to, tokių patiekalų paruošimas, kaip taisyklė, neatsiima šeimininkės daug laiko ir pastangų.

Norint paruošti graikų salotas,Jums reikia išplauti agurkus, svogūnus ir pomidorus ir tada supjaustyti juos į bendrą patiekalą, kur vėliau turėtumėte pridėti kapotų alyvuogių, fetos sūrio ir smulkintų graikinių riešutų. Be to, ingredientai turi būti sumaišyti, aromatizuoti su augaliniu aliejumi, žalumynais, garstyčiomis ir medumi. Patiekalo salotomis į staliuką atvėsinta forma.

Paprastos salotos kiekvienai dienai: greitas indas su džiūvėsiais

Būtini ingredientai:

• balta duona - 1/3 "plytos";
• konservuoti kukurūzai - 150 g;
• švieži česnakai - 1 vidutinis dantenas;
• majonezo grietinė - 190 g;
• sūris (geriausia kieta veislė) - 200 g.

Virimo procesas

Šios salotos yra labai švelni ir skanu. Norėdami tai padaryti, reikia paimti 1/3 kviečių duonos, supjaustyti į mažus kubelius ir šiek tiek išdžiovinti orkaitėje. Tuo tarpu jūs galite ištempti česnaką ir kietą sūrį, pridėti prie jų konservuotų kukurūzų ir grietinės majonezų. Sumaišius visus ingredientus su šaukštu, įpilkite nedidelio kiekio sausainių. Tačiau jūs turite tai padaryti prieš pat naudojimą, priešingu atveju džiovintoji duona bus minkštinama, o patiekalas virsta mėsa.

Paprastos salotos kiekvienai dienai: vaisių patiekalas

Būtini ingredientai:

• prinokusios bananos - 2 vienetai;
• saldus apelsinas - 2 vnt .;
• obuolių raudona - 1 gabalas;
• natūralus jogurtas (galima ledai) - 300 g;
• kivių vaisius - 2 vnt.

Virimo procesas

Salotos yra paprastos, kurių nuotraukas galite pamatytipirmiau, padaryta ne tik daržovių ir majonezo, bet ir saldaus vaisių su jogurtu arba ledais. Taigi, norint paruošti vaisių patiekalas yra būtina imtis bananų, apelsinų, kivi ir obuolių, ir tada juos ir žievelės kruopščiai nuplaukite. Po to, visi šie produktai turėtų būti supjaustyti vidutinio dydžio kubeliais ir įdėti į bendrą dubenį. Tada jie turi pridėti natūralų jogurtą ir kruopščiai sumaišyti. Reikėtų pažymėti, kad vaisių salotos vietoj pieno produktu gali būti pakartotinai užpildomas ir šiek tiek ištirpsta ledai.

Paprastai toks asortimentas patiekiamas ant stalo kaip desertinis patiekalas. Tačiau jis taip pat gali būti naudojamas kaip naudingas lengvas užkandis tarp pagrindinių patiekalų.