Kaip ne sugadinti

Kas gali būti blogiau nei visada pilantjuokingas raudonis? Ir net jei nesigėdysite, tada šis jausmas atsiranda po to, kai tu būgnai, būtent dėl ​​šios kvailos kūno savybės. Paauglystėje ir paauglystėje dauguma susidūrė su panašiomis problemomis, tačiau ne visi galėjo atsikratyti jos. Žmonės tiesiog nežino, kaip ne sugadinti. Galų gale atrodo, kad išvaizda yra patraukli, o kompanijoje jausitės patogiai, o socialinis statusas yra didelis, tai kodėl šis klastingas kirpsis sugadina gyvybę? Kaip ne garbinti gatvėje, pokalbyje su nepažįstamu asmeniu, pamokoje mokykloje, kai jie skambina į lentą, bendraujant su meile ir seksu? Kaip ne sugadinti su jauduliu, nesijaudinimu, su niekada melu?

Žmogus, net jei prieš tai jis nebūtų drovuspalaipsniui pradeda jaustis tokiu būdu, tai jam nepatogiai, noriu, kad tie, kurie galvoja sakyti: "Kas tai, dėl ko tu būgnai", tiesiog išnykęs liežuvis. Norint nutraukti šį užburtą ratą, turime imtis tik tam tikrų žingsnių. Kaip sustabdyti paraudimą nebėra problema, galite viską keisti.

Ši kūno reakcija, pasak psichologų,yra bendravimo baimės, tai yra socialinės fobijos, pasekmė. Ir tokio žmogaus kietumas ir drovumas negali būti išoriškai matomas. Visiškai įmanoma, kad kiekvienas galėtų įveikti nepatogumų. Tačiau mažai tikėtina, kad tokia specifinė indų reakcija į įvairius išorinius dirgiklius būtų visiškai pašalinta. Tai gali būti paveldima. Bet galite pabandyti sumažinti jo pasireiškimo laipsnį.

Paprastaitam tikras užburtas ratas. Tai yra, tu raudoni, tada tu tamsi gėda ir nepatogiai, o tu dar labiau raudonai. Turite pertraukti šį ratą. Tik tada jūs suprasite, kaip ne sugadinti. Kalbant apie fiziologinius, vargu ar pavyks jį nutraukti, nes sunku kontroliuoti kraujagyslių reakcijas. Bet kaip psichologija, galite pabandyti.

Jei kažkas nerimauja, turėtumėte pabandytisuprasti, ką jaučiatės. Pasakyk tai garsiai. Pavyzdžiui, jums buvo užduotas klausimas, dėl kurio skruostai pasirodė raudonai. Esant tokiai situacijai, geriau ne tylėti, neleiskite, kad galėtumėte gąsdinti, pasakykite pašnekovui: "Jūs mane gąsdinote". Bet jei tokią reakciją sukelia daugybė skirtingų situacijų, turite pabandyti pakeisti savo požiūrį į tai. Paprastai kvailys sukelia jums neigiamas emocijas, nes jūs manote: "Kiekvienas juokiasi su manimi arba tik dabar žino, ką aš nekenčiu ir bailus". Galbūt jums bus malonu, kad po tam tikro laiko, kraujagyslių reakcijos gerokai susilpnins, ty su amžiumi. Jums reikia sugalvoti kopijas, kad jums lydės skaistumo išvaizda.

"Aš visada raudojau, kad susidarytume įspūdį".

"Mano kvailys kalba apie tai, kaip aš esu nekaltas".

- Aš paprastai skaudinu, kai galvoju apie valymą, studijas, tave, seksą ir pan.

"Atsiprašau, man pavyko perskaityti jūsų mintis, todėl aš skaudinu".

Galite sugalvoti daugybę šių galimybių,kaip sakoma, bet kokiai situacijai. Tada problema, kaip ne sugadinti, tau sustabdys tiek daug. Ir net jei pašnekovas pradeda bandyti atsakyti į jūsų žodžius originaliu būdu, mažai tikėtina, kad jis pavyks. Galų gale jūs esate pasiruošę, ir jis turės veikti ekskromtu.

Šiuo atžvilgiu vyrai šiek tiek sunkesni,nors jie skaudina daug rečiau. Moteris gali naudoti makiažą (milteliai, pamatai) ypatingoms progoms, kur raudonumas yra visiškai nenaudingas. Bet kokiu atveju, jei susidursite su viena problema ir stengsis ją išspręsti, naudojant humorą ir visą savo natūralų žavesį, klausimas, kaip išmokti ne skaistis, netrukus gaus atsakymą.