Kaip išreikšti užuojautą

Kai mūsų artimieji ar pažįstami žmonėsyra tam tikros liūdesys, bėdos ar kažkas blogo, norime išreikšti savo užuojautą. Dažnai mes nežinome, kaip tai padaryti teisingai. Kaip pasirinkti tinkamus žodžius, kad užuojautos išraiška nepakenktų kieno nors jausmui ir netrukdytų mūsų pašnekovui? Ypač esame susirūpinę klausimu: kaip galėčiau išreikšti užuojautą žmogui, kuris pametė artimųjų žmonių? Taip atsitinka, kad mes turime pranešti apie šias gailesnes naujienas. Kaip tai padaryti? Kaip padėti žmogui išgyventi šią tragediją?

Prieš pradedant kalbėti, tai geraimąstyti apie savo žodžius, kad užuojautos išreiškimas savaime pati savaime palengvintų ir skatintų kančią asmenį. Tai bus lengviau padaryti, jei žodžiai bus ant popieriaus, t. Y. parašyti užuojautos laišką. Ramioje aplinkoje verta paraginti skriaudžiantį asmenį ir pasiūlyti praktinę pagalbą. Tikslinga paminėti dėkingumo laiške už praeities mirusiojo gerus darbus ar savybes, jei su juo asmeniškai susipažintumėte.

Jei turite būti nuolat šalia tokas patiria tokius nuostolius, kas verta ar ne kalbėti apie šį asmenį? Kaip galėčiau išreikšti savo užuojautą vaikui dėl mirusių savo artimųjų - tėvų ar senelių, močiutėlių - tų, kuriuos jis taip myli? Tai bus aptarta straipsnyje.

Jei nemalonios naujienos apie mylimo žmogaus mirtįmes sakome vaikui, kaip šiuo atveju išreikšti užuojautą? Psichologai sako, kad jūs negalite jo apgauti ar paslėpti tiesos iš jo jokiu būdu. Tai neturės naudos vaikui. Jokiu būdu negalima pasakyti, kad jo mirusysis mylėjo, tik miega. Priešingu atveju vaikas gali bijoti miegoti, o tai sukelia papildomą stresą. Jums nereikia rašyti pasakojimų apie Dievą, kuriam reikia angelų danguje, ar kad tai yra jo valia, jis paėmė savo motiną (močiutę) į savo dangų. Tokie samprotavimai gali pakenkti asmens tikėjimui, ypač vaikui. Jis laikys Dievą žiauriu ir neteisingu. Jei jis bijo, nereikia priversti vaiko priartėti prie karsto su kūnu. Geriau išsamiai paaiškinti mirusiojo būseną - nejaučia, nemato, nemato, negirdi. Jis nepažeidžia ir nėra blogas. Tai mirtis. Kad vaikas nebijo mirusio, reikia pasakyti jam, kad mirus žmogus negali nieko daryti, negali atsistoti ar kalbėti. Jei vaikas jau senas ir daug supranta, verta pasakyti jam, kad asmuo veikia ir galvoja tik tada, kai jo smegenys yra gyvi. Mirusieji jokiu būdu negali paveikti gyvenimo, todėl jis neturėtų bijoti. Jis daugiau nieko negali padaryti.

Kiekvienas žmogus turi savo individualią reakcijąviskas, kas vyksta. Nereikia pasmerkti siautėjančio asmens ašaroms arba, priešingai, įtikinti verkti. Net jei žmogus verkia, apie tai nieko negarbo. Šis jausmas! Baimė, nepasitikėjimas, nusivylimas ir netgi pyktis mirusio žmogaus yra įprasta reakcija. Neskubėkite renginių. Nereikalaujama, kad žmogus "greičiau" pamirštų savo sielvartą ir veda "normalų" gyvenimą. Jis turi teisę į jausmus! Jūs taip pat neturėtumėte kalbėti apie mirusiuosius. Arba pasakykite tokias frazes kaip, pavyzdžiui: "Na, galiausiai, esate išnaudotas (kankinamas)! Dabar bent jau jūs kvėpuojate lengvai! "Patikėkite manimi, šie žodžiai niekam nerekomenduoja. Nepaisant to, kuris asmuo mirė, jis buvo artimas ir mylėtas, o jo nuostoliai sukelia skausmą, o ne džiaugsmą.

Kaip galiu pareikšti savo užuojautą šiuo atveju? Kartais jums nereikia ką nors pasakyti. Tiesiog reikia būti artimas. Tyliai sėdi, laikykite ranką, apkabinkite, verkitės. Būkite pasirengę padėti darbe, o ne žodžiais. Negalima paklausti nieko, nekalbėkite apie tokį darbo frazę: "Skambėk, jei kažką reikia". Geriau tiesiog būti draugu! Tikrai. Iš tikrųjų. Išraiška užuojautos, užuojautos žodžius ir komfortas turi ateiti ne tik iš proto, tačiau pirmoje vietoje - iš širdies. Ir tada skaudrus žmogus pajus tavo nuoširdžią rūpestį ir norą palengvinti jo skausmą.