Baseinai: nauda vaikams ir suaugusiems

Baseinai yraįvairių tipų hidraulinės struktūros, įskaitant maudymosi, sporto, suaugusiųjų ir vaikų. Standartinis baseino dydis gali būti nuo 25 iki 50 metrų ilgio, nuo pusantro iki šešių metrų gylyje. Tokiu atveju plotis priklauso nuo ilgio ir gali būti nuo 11 iki 25 metrų, o takelių skaičius - nuo penkių iki dešimties.

Vaikų sąlygos

Vaikų baseinai yra ypatingidarbo sąlygos. Pavyzdžiui, čia esantis vandens veidrodžio plotas neturi viršyti 60 kvadratinių metrų. metrai, gylis - ne daugiau kaip 60 centimetrų, o vandens temperatūra - apie 30-32 laipsnių. Būtina atkreipti dėmesį į grupės vaikų skaičių - neturėtų būti daug jų, nes pagal vaiko normas turi būti ne mažiau kaip 3 kvadratiniai metrai. Vandens ištekliai vaikų baseinuose nuolat atnaujinami (pilnas vandens mainai turi būti atlikti kartą per pusę valandos).

Vaikų sporto baseinasyra įrengta tekančio, recirkuliacijos tipo ar mėginio valymo sistemos, periodiškai keičiančios vandens masę. Čia, šildymo prietaisai (po langais ir išorės sienomis) yra specialiai įrengti, siekiant užtikrinti, kad nėra šalto oro srautų. Kambaryje neturi būti tamsos (ne mažiau kaip 100 lx vandens paviršiuje), taip pat turėtų būti ne mažiau kaip 5 lx avarinio apšvietimo sistema. Vaikų paieška vandenyje priklauso nuo amžiaus. Pavyzdžiui, jaunesnio amžiaus grupėje buvimo laikas yra ne daugiau kaip 20 minučių, o paauglystėje - 25-30 minučių.

Besąlyginė nauda

Baseinai vaikams, nepaisant topakankamai didelė prenumeratos kaina ir laiko sąnaudos, yra institucijos, kuriose yra nustatytas sveikos gyvensenos pagrindas. Pirma, vaikas yra vandens aplinkoje, kaip ir intrauterinis laikotarpis, kuris teigiamai veikia nervų sistemą. Antra, kvėpavimas plaukiojant praturtina kraują deguonimi, sumažina viršutinių kvėpavimo takų ligų riziką. Trečia, pratimai puikiai sustiprina raumenis, taip pat ir nugarą, dėl ko mokykloje galima išvengti skoliozės.

Plaukimo baseinai kviečia vaikus nuo amžiausvieneri metai vandens procedūroms (natūraliai kartu su tėvais). Tai duoda vaikams (ir tėveliams su mama) daug įdomių ir teigiamų emocijų. Pažymima, kad vaikai tampa ramus, geriau miega ir bendrauja. Šio sporto profesinis mokymas prasideda vėliau, penkerius metus ir apima nuolatinį intensyvų mokymą.

Matoma visiems

Baseinai (šiuo atveju Maskvoje)pasiūlyti piliečiams apie 135 adresus apsilankyti įvairiose srityse. Paslaugų tokiose įstaigose kainos skiriasi. Jei, pavyzdžiui, sporto komplekse "Chaika" šalia sostinės centro reikės sumokėti apie 1000-2000 rublių. vienkartiniam vizitui, tada centre "Medinsky" - netoli MKAD - kaina gali būti 3-4 kartus mažesnė. Manoma, kad siekiant išlaikyti gerą fizinę formą, jums reikia plaukti du kartus per savaitę (suaugusiems). Vaikams savaitinis apsilankymas laikomas optimaliausias.