Cholesterolis: MTL, DTL ir bendrasis lygis - kokie yra šie skaičiai?

Cholesterolis (kitas pavadinimas - cholesterolis) -riebaluose tirpus junginys, randamas daugelio gyvųjų organizmų ląstelėse, išskyrus prokariotes. Žmogaus kūne jis gali būti laikomas laisvoje ir privalomoje būsenoje. Jo funkcija yra užtikrinti ląstelių membranų stabilumą ir vientisumą, dalyvauti vitamino D sintezėje. Cholesterolis yra gyvybiškai svarbus hormonų gamybai, ypač pagamintai iš antinksčių. Tačiau reikėtų turėti omenyje: žmogaus kraujyje yra keletas jo dalelių, vadinamųjų lipoproteinų, - jų savybės yra labai skirtingos.

Didelio tankio lipoproteinai (DTL)yra junginiai, kurie nėra linkę į kritulius. Tai - vadinamasis "geras" cholesterolis, alfa: Dėka savo antiaterogeninio (apsaugo nuo aterosklerozės vystymosi) savybių, žymiai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų tikimybę. Siekiant "geras" cholesterolis "dirbo" ir jų prevencija įgyvendinama, jos koncentracija kraujyje turi būti pakankamai aukštos - 1,55 mmol / l. Žemas ir jos turinys reiškia padidino riziką aterosklerozės, ypač kartu su didėjančiu MTL lygis (trumpas "mažo tankio lipoproteinų".) - yra nerimą ženklas.

Mažo tankio lipoproteinai - kompleksasjunginiai, kurių koncentracija kraujyje yra pavojinga žmonių sveikatai. Dėl šios priežasties, MTL cholesterolio, taip pat vadinamas "blogas": tai yra daug šių lipoproteinų, susijusių su ateroskleroze ir koronarinės širdies ligos vystymąsi. Optimalus šios frakcijos kiekis kraujyje yra iki 3,4 mmol / l. Jei jis yra didesnis už pateiktus skaičius, tai kelia pavojų žmonių sveikatai. To paties lygio cholesterolio kiekio rodikliai, įskaitant "blogą" ir "gerą", paprastai neturėtų viršyti 5,2 mmol / l. Ekspertai, sveriantys iki 6,2 mmol / l, teigia apie vidutinės rizikos būklę ir didesnę už šią vertę - apie rimtą pavojų, kylantį dėl labiausiai pavojingų širdies ir kraujagyslių ligų.

Su šiek tiek nukrypimo nuo normos, MTL cholesteroliogali būti šiek tiek sumažintas specialios dietos ir gyvenimo būdo pokyčių pagalba. Taigi, būtina pašalinti iš trans-riebalų dietos ir sumažinti cukraus vartojimą. MTL cholesterolis dažnai yra didesnis nei įprasta rūkantiems, taip pat tiems, kurie per mažai, persivalgę ir turi antsvorį. Todėl reikia dalintis su blogais įpročiais, reguliariai atlikti fizines pratybas ir nevalgyti daugiau nei kūno poreikius.

Sumažinti "blogą" cholesterolio (MTL) padeda irTiksliau, augaliniai aliejai jose yra fitosteroliai (augaliniai steroliai), o taip pat Omega-3 riebalų rūgštys, kurios gausu sardinėse ir lašišos žuvyse. Geras poveikis yra valgant sėlenes, augaliniai produktai, turintys daug skaidulų: ankštiniai, daržovės (ypač baklažanai).

Jei, nepaisant visų pastangų, LDL padidėjakaip ir anksčiau, gydytojas gali skirti vaistus. Sumažinti tradiciškai vartojamų vaistų, vadinamų statinais (Krestor, Lipitor, Mevakor ir kt.), Lygį. Šie vaistai stabilizuoja DTL ir MTL pusiausvyrą, kurio norma kraujyje yra aiškiai apibrėžta, žymiai sumažina insulto ir širdies priepuolio riziką. Jie yra atrenkami kiekvienu atveju atskirai, priklausomai nuo bendro cholesterolio kiekio kraujyje ir kiekvienos jo frakcijos bei paciento lėtinių ligų.

Apibendrinant galima pasakyti, kad disbalansas"Geras" ir "blogojo" cholesterolio - tai ne vienintelis veiksnys, todėl aterosklerozės. Dažnai liga išsivysto tiems, kurių cholesterolio kiekis kraujyje yra normalus. Tačiau į MTL cholesterolio padidėjimas, ypač kartu su nutukimu ir / ar diabetas, sukuria prielaidas sunkių ligų, todėl kelia pavojų paciento ir turėtų būti ištaisyta.