Kaip nustatyti nepriklausomą ovuliacijos dieną?

Norint padidinti nėštumo tikimybę, svarbu žinoti, kaip nustatyti ovuliacijos dieną, tai yra pats tinkamiausias užsiėmimo laikotarpis.

Ovuliacija įvyksta tuo metu, kai vienas išKiaušidės išleidžia kiaušinėlį į kiaušintakį. Tai įvyksta maždaug keturioliktą dieną vidutinio 28 dienų ciklo, pradedant nuo pirmųjų menstruacijų dienų. Ovuliacija toje pačioje moteroje dažniausiai būna beveik tą pačią ciklo dieną, todėl ją galima numatyti iš anksto, žinant pirmąją mėnesinių pradžios dieną.

Šis kalendoriaus metodas neleidžia tiksliaiNorėdami nustatyti ovuliacijos dieną, ji gali pateikti tik bendrą idėją apie ovuliacijos momentą. Planuodami galite tiksliau nustatyti geriausią sekso bendravimo laiką.

Galite nustatyti tikslią ovuliacijos datąįsigyti specialųjį testą vaistinėje. Jis nustato liuteino hormono lygį, kuris padidėja iškart prieš ovuliaciją. Turėsite kasdien tikrinti kelias numatytam laikotarpiui (12-16 dienų vidutinio ciklo dienos). Bandymas atliekamas kiekvieną dieną tuo pačiu laiku. Yra keletas panašių testų tipų, todėl, norėdami sužinoti, kaip nustatyti ovuliacijos dieną su konkrečiu bandymu, turite atidžiai išnagrinėti jam pridedamas instrukcijas. Daugeliu atvejų įmerkite popieriaus lapą, chemiškai apdorotą šiek tiek šlapimo kiekiu. Jei popierius keičia spalvą, ovuliacija įvyks netrukus. Gavusi teigiamą reakciją, būtina turėti lytinį aktą ne mažiau kaip vieną kartą per dieną dvi dienas. Nors namų bandymai yra paprasti ir patikimi, jų naudojimas gali būti brangus, nes jūs turėsite išleisti kelias kopijas per vieną ciklą.

Pagrindinis temperatūros metodas gali būtipigus ir palyginti paprastas būdas nustatyti ovuliacijos laiką. Jam jam reikia tik tiksliausio termometro įsigyti, o kiekvieną rytą, prabudus į lovą, kiekvieną rytą matuojant kūno temperatūrą. Tai turėtų būti atliekama kiekvieną dieną tuo pačiu laiku, įrašant rezultatus pagal tvarkaraštį. Galite suprasti, kaip parašyti savo duomenis 3-4 mėnesius, kaip nustatyti ovuliacijos dienas, nes gausitegalimybė atsekti jo ciklo schemą. Kūno temperatūra pakyla iškart po ovuliacijos pradžios, todėl būtina pradėti aktyvų lytinį aktą 5-6 dienas iki numatomo temperatūros padidėjimo. Naudodamiesi šiuo metodu, turite įsivaizduoti, kad liga ar stresas gali turėti įtakos kūno temperatūrai. Todėl šis metodas gali būti vadinamas mažiausiai patikima.

Makšties išskyros išvaizda ir nuoseklumas pasikeičia menstruacinio ciklo metu, taigi, juos stebint, taip pat galite sužinoti, kaip nustatyti ovuliacijos dieną.

Iškart po mėnesio išleidimo yra labai maža. Šiuo metu dauguma moterų negali reprodukuoti. Po kelių dienų po to gali pasirodyti nedidelis lipnių gleivių kiekis - baltas, drumstas ar gelsvas. Kai kurie gali pastoti per šį laikotarpį. Ne anksčiau kaip kelias dienas daugeliui moterų atsiranda vaisingas laikotarpis, kai yra daug gausių vandeningų išlakų, rodančių ovuliacijos atsiradimą. Tokie sekretai yra klampūs ir panašūs į kiaušinių baltymus. Jei galite ištempti gleives tarp dviejų pirštų 5-8 cm, paruoškite ovuliaciją. Per kelias dienas gleivės taps lipnios ir mažiau gausios, o jūs būsite mažiau derlingos. Norint suprasti, kaip nustatyti šio metodo ovuliacijos dieną, reikia taikyti praktiką. Šis metodas tam tikroms moterims yra efektyvesnis nei kitiems, kadangi skirtinguose organizmuose išleidžiami skirtingi gleivių kiekiai.