Turi krūties 3 dydį be liemenėlės ne taip ir paprasčiausiai

Kiekviena krūties dydžio moteris yra didesnėantrasis susiduria su krūtinės dėvėjimo krūtiniu problemą. Jei moteris gali vaikščioti su 1 dydžio krūtimi be liemenėlių, kiekviena moteris su 3 dydžių krūtimi be liemenėlės negalės vaikščioti toli. Pagrindinė didelės krūties problema yra jos greita saggėjimas, ypač moterims, kurios nemėgsta dėvėti liemenėlių. Taip yra dėl to, kad moterų krūtinėje nėra raumenų, kurie galėtų jį palaikyti. Su amžiumi, krūtis tampa mažiau elastinga ir elastinga, o tai prisideda prie jo sustorėjimo. Tačiau nepaisant to moterys, turinčios didelių krūtų nesijaudinkite ir visada dėvėti stora liemenėlės, nes tai būtų remti savo krūtis reikia dirbti su juo, daryti specialius gydymo ir mankštos, ir dar, nerekomenduojama vaikščioti ilgą laiką be liemenėlės. Su pastoviu pratimu, galėsite turėti 4 dydžius krūtų be liemenėlių. Pirmas krūtinės sustiprinimo pratybas - krūtinės ląstelių raumenų treniruotė. Norėdami tai padaryti, kiekvieną dieną turite skirti tam tikrą laiką treniruotėms. Norint sustiprinti krūtinės raumenis, yra puiki idėja atsikratyti grindų ar soliariumo, taip pat stalviršio, mažo štangos arba hantelių. Gerus krūtinės raumenų stiprinimo būdas yra maksimalių pastangų sukimas įvairiomis kryptimis. Nesvarbu yra krūties odos elastingumas, nes tai padeda jį palaikyti. Kad jūsų krūtų oda ilgai būtų elastinga, turite atlikti vandens procedūras. Puiki procedūra, kuri leis jums turėti 3 dydžių krūtis be liemenėlių, yra kontrastinis dušas. Viena vertus, maksimalų būtina užpilti karštu vandeniu, po to staigaus perėjimo prie šalto, tokio manipuliavimo reikia būti atliekami keliais metodų nuolat vis laikas. Atliekant visus šiuos pratimus patartina naudoti liemenėlę be "pushapa" ir paralono.

Kitas labai svarbus dalykas be laikymosikurie negalės turėti 3 dydžio krūtų be liemenėlių, yra tinkama laikysena. Kiekviena moteris, kuri rūpinasi savo sveikata ir grožiu, turėtų atidžiai stebėti jos padėtį. Neteisinga laikysena, sustojimas prisideda prie greito nuovargio. Be to, jei turite didžiulę krūtinę, ji tau ištrauks dar daugiau, tai paskatins skoliozę ir greitą krūtinę. Eik sklandžiai ir jūsų krūtys atrodys daug gražiau ir griežčiau, bet be liemenėlės tai neįmanoma. Didelės krūtys traukia jus žemyn. Nepamirškite apie masažą, jei neturite kontraindikacijų, kas dvi dienas masažuojate abi krūtis, tai pagerins kraujo apytaką ir padidins raumenų bei odos darbą. Reikėtų prisiminti, kad prieš taikydami bet kurią iš pirmiau minėtų procedūrų turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, kuris pasakys, ar galite atlikti tokias procedūras. Norėdami turėti gražias ir įtemptas krūtines, 3 dydžius be liemenėlių galite naudoti tik tuo atveju, jei laikysitės krūties išlaikymo laiko ir visą laiką atliksite nurodytas pratybas ir procedūras. Reikėtų pažymėti, kad palaikant krūtis rekomenduojama laikytis tinkamos mitybos režimo, kuris apimtų visus būtinus vitaminus ir medžiagas. Liaudies medicinoje paminėta, kad krūtinėlės elastingumą įtakoja raugintos kopūstai, pieno ir augaliniai produktai, taip pat fitoproduktai, tačiau visa tai, nepaisant to, kad jūs nerūsite ir nekenksite daug alkoholio.

Kaip matote, be liemenėlės, patartina vaikščioti,kitaip jūs jausitės nepatogiai. Bet jei vis tiek nusprendėte palikti liemenėlę ramybėje, nepamirškite atlikti pirmiau nurodytų pratimų, kad sustiprintumėte krūtinės raumenis.