Labai naudingos linų sėklų savybės

Nuo neatmenamų laikų žmonės mokėsi naudingalinų sėklų ir išaugintų linų savybės. Visi žino, kad puikūs drabužiai pagaminti iš lino, bet ne visi žino, kad linas yra pagamintas iš ne mažiau naudingų produktų - jo sėklų ir aliejaus.

Kas naudinga linų sėklai?

Jo neprilygstama vertė slypi fakte,kad jame yra įvairių organinių junginių ir maistinių medžiagų. Naudingos linų sėklų savybės yra dėl to, kad jame yra augalinių riebalų kiekis, kuris turi teigiamą poveikį visam žmogaus kūnui. Linų sėkloje yra daug tokių elementų, kurie naudingi mūsų kūnui, kaip kalis, glitimas, amino rūgštys, skaidulos ir lignanai.

Specialistų klinikiniai tyrimaiįrodyta, kad lino sėklose esančios riebalų rūgštys žymiai padidina insulino veikimą ir užkerta kelią diabeto vystymosi rizikai. Jie yra būtini smegenų ir akių tinklainės tarpsluoksnių membranų, pagerinti antinksčių ir skydliaukės funkciją, padėti depresijai ir polinkiui į alkoholį ir narkotikus.

Reguliariai naudojant, padeda naudoti linų sėkląžymiai pagerinti žarnyno darbą, pagerinti inkstų ir kepenų veiklą, žymiai sumažinti svorį, normalizuoti hormoninės sistemos organizmą. Be to, linų sėklos apsaugo mūsų organizmą nuo krešulių susidarymo.

Naudojamos linų sėklos savybės yra naudojamos, kaikosulys (kaip atsikratymas ir priešuždegiminis agentas). Linų sėmenų miltai sėkmingai išgydo furunkus ir įvairius abscesus.

Medicina ilgą laiką vertina ir sėkmingai taiko naudingų linų sėklų savybes. Leisk mums išsamiau aptarti ir apsvarstyti linų sėklų naudingumą.

Eksperimentai su gyvūnais parodė, kadriebalų rūgštys užkerta kelią vėžio ląstelių atsiradimui, o linų sėklose esantys lignanai blokuoja fermentus, kurie atsiranda dėl hormoninių sutrikimų, taip užkertant kelią auglio atsiradimui ir plitimui.

Kas naudinga žmonėms su negalia sėmenų aliejumiširdies veikla? Dėl antioksidacinių savybių riebalų rūgščių ir gebėjimas sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, padeda normaliam širdies raumens, stabilizuoja širdies ritmą ir kraujo tekėjimą į audinius, matomai stabdo jungiamojo audinio augimą ateroskleroze.

Jis taip pat naudojamas diabeto gydymui. Žiūrėjimas diabetikams 2. tipas nuolat valgo tam tikrą linų sėklų cukraus lygio stabilizavimo sumą nepastebėta.

Riebalų rūgštys ir lignanai, sukurti nuostabųderinys, padeda gydyti įvairias ligas, pvz., Parkinsono ligą ir astmą. Be to, tyrimai parodė, kad riebalų rūgštys prisideda prie uždegimo procesų slopinimo, o lignanai gali net blokuoti enzimus, kurie sukelia uždegimą.

Naudingos linų sėklų savybės yra naudojamos vidiniam kraujavimui, ūminiam ir lėtiniam reumato ir podagros stadijui, lėtinio kolito. Šis sąrašas yra tiesiog beribis.

Flaxseed naudojamas gaminti vaistinę arbatą, naudojamą dantenų ir gerklų uždegimui.

Reguliarus valgio linų sėklų suvartojimasgali normalizuoti ir pašalinti patinimą, pašalinti vandens perteklių, o tai ypač svarbu žmonėms su antsvoriu ir moterims, kurios yra po menopauzės.

Palaikomos linų sėklos naudingos savybėsperdirbti produktai - linų sėmenų aliejus ir linų miltai, nors jų naudojimas yra būtinas dėl kitų dozių gydymui. Dėka savo malonaus žoline skonio linų sėmenų aliejus taip pat gali pasitarnauti kaip puikus padažas salotoms, ir linų miltai gali būti naudojami kaip aromatinis priedas, pyragai.