Esamos linų sėklų kontraindikacijos
Pirmoji asociacija, kuri kyla mūsųžodžio "linai" tarimas yra natūralus šviesos audinys. Iš jos siuvami drabužiai, taip pat patalynė. Tačiau linai jau seniai naudojami kaip maisto produktas. Mūsų seneliai švelnino šio augalo sėklas. Gautas miltas buvo naudojamas duonai ir plokštiems pyragams, kurie buvo neatskiriama dietos dalis.
Šiuolaikiniai žmonės turi galimybęNaudokite lino kultūros turtus savo gyvenime. Vaistinės tinkle realizuojamas aliejus, gautas iš augalų sėklų, ir pačios sėklos. Naudojami kaip maisto priedai, šie produktai yra tikras žmogui būtinų naudingų elementų sandėlis.
Gaukite linų sėklų apžvalgas, kaip švelniaikuris valo žarnas. Šis augalinio produkto poveikis yra įmanomas dėl sudėties nesuderinamų pluoštų. Atsikratyti kenksmingų medžiagų, organizmas savaime stabilizuoja virškinimo procesą.
Linų sėklose yra omega-3 riebalų rūgščių. Šis elementas saugo smegenų ir širdies sveikatą. Reguliarus linų sėklų suvartojimas sumažina kraujagyslių patologiją ir miokardo raumenis, taip pat su amžiumi susijusią demenciją. Šios rūgštys taip pat naudingos sąnarėms. Jų buvimas žmogaus organizme prisideda prie uždegiminio proceso pašalinimo ir kremzlės audinio atstatymo.
Nuostabios sėklos yra unikalios medžiagos - lignans. Šie elementai labai sumažina krūties vėžio riziką.
Linų sėklos naudojimas pasireiškia jų sudėtyje esančiais vitaminais ir mikroelementais. Jų sąraše yra mangano ir magnio, amino rūgštys ir kalis, vitaminas E ir antioksidantai.
Augalų produktas negali atnešti žmogaustik naudos, bet ir žalos. Tuo atveju, kai naudojamos linų sėklos, kontraindikacijos yra pernelyg didelis. Faktas yra tas, kad augaliniame produkte yra cianogeninių glikozidų. Šie komponentai mažais kiekiais prisideda prie teisingo metabolizmo. Naudojant linų sėklą, kurio tūris yra daugiau kaip penkiasdešimt gramų per dieną, glikozido duomenys kasdien kaupiami per tam tikrą laikotarpį. Tai prisideda prie kūno apsinuodijimo ir šalutinių reiškinių atsiradimo. Maisto produktų gaminimo metu pašalina pavojų sveikatai. Tai įmanoma dėl to, kad šilumos skilimo įtakoje veikia cianogeninius glikozidus.
Linų sėklų kontraindikacijos susijusios su naudojimunėštumo laikotarpis. Moterims, laukiančioms vaiko, nerekomenduojama vartoti daug augalinio produkto, nerekomenduojama dėl to, kad šis klausimas nebuvo išsamiai ištirtas.
Yra linų sėklų kontraindikacijospacientai, serganti pankreatitu, cholecistitu ir kolitu, esant ūminei stadijai. Reikia atidžiai naudoti augalinį produktą, jei akmenys atsiranda šlapime ar tulžies pūslė. Tai yra dėl to, kad yra stiprus choleretic natūralios priemonės.
