SITE PAIEŠKA

Kaip padaryti masažo priemonę namuose?

Neseniai galima masažuoti namuose ir kituosesrityse visame pasaulyje pripažįstama kaip itin veiksmingas būdas kovoti su celiulitu moterims. Gydomasis poveikis vakuume padeda suminkštinti bauda tankus raukšlės riebalų ir švietimo, taip gerinant bendrą kraujotaką ir limfos apytaką problemines sritis, skirta pacientui. Be to, Medicininė masažas namuose yra ne tik efektyvus, bet ir labai patogus būdas, nes jis yra gana paprastas būdas įsisavinti bet kurį asmenį.

Konservuotų anticeliulitinių masažų pagrindasBūsto sąlygos yra procedūra, kuri ne tik tonizuoja raumenis, bet ir turi įtempimo efektą. Be to, gydytojai pažymi šio metodo specialų poveikį, nes tai padeda atkurti odos elastingumą ir greitai koreguoti moters kūno kontūras.

Be to, konservuotų masažų poveikis gali būtižymiai sustiprins, jei visa sesija bus atliekama naudojant specialią šiuolaikinę kosmetiką, kuri pakeis rankinį šepečio tipo masažą.

Kaip padaryti masažo galią? Pagrindiniai principai.

- Namų masažas, kaip ir bet kuris kitas masažas, padeda pagerinti kraujo tėkmę, todėl jį visada reikia gaminti iš apačios į viršų.

- masažinę priemonę neturėtumėte ypač masažuotibankai kirkšnių moterims, taip pat jutiklinis plotas pakinklio ertmės ir visą viršutinę dalį šlaunų. Kai šių zonų masažas, limfos tekėjimo procesas gali būti rimtai sutrikdytas.

- Kartu su bankais, oda yra geriausiaiš anksto pritaikykite specialų alyvų kompleksą, turinčią anticeliulitinį poveikį ir leiskite bankui slinkti per kūną. Šią tepalų rinkinį galima lengvai nusipirkti vaistinėje, taip pat juos patiems.

Kūno masažo technikos pagrindai.

- Prieš pradedant masažo galiąhome is geriausia eiti į šiltą vonią ar dušo, ir jūs galite padaryti fizinių pratimų rinkinys. Tai būtina, kad, kol kūnas ir raumenys būtų sušilti, kad būtų galima atlikti masažo procedūrą. Tokios procedūros poveikis bus daug stipresnis.

- Prieš pradėdami tiesiogiai masažuoti moters kūno vietas, odai reikia taikyti specialią alyvą ir gerai nuplaukite rankas.

- Pasirinktas bankas geriausiai laikomas taip, kadGalėtum jį paspausti pirštais iš šonų. Tuo pačiu metu masažo metu paciento oda turi būti nuolat ištraukta viduje, bet ne daugiau kaip 1,5 cm.

- Masažo metodas - jar sklandžiai ir tolygiai perkelti. Be to, pabandykite elgtis ant kūno apskrito judesiais, pageidautina pagal laikrodžio rodyklę.

- Būkite pasirengę, ko pacientas gali padarytiYra akivaizdaus nepatogumo pojūtis, jei bankas nėra įmirkęs naftos. Taigi, jei pacientas pradeda jausti skausmą, palaipsniui atlaisvinkite rankeną ir dar kartą sutepkite stiklainį. Taip pat būtina prisiminti, kad zonos, kurioms būdingas celiulitas, nemėgsta, kai jie yra pernelyg suspaudžiami.

Taip pat galite masažuoti namuose, pavyzdžiuikitų rūšių masažas, turi tam tikrų kontraindikacijų. Iš esmės, visi kontraindikacijos yra sumažintas iki paciento odos savybių, o taip pat į didelių apgamų kūno buvimo masažuoti zona, uždegiminių odos ligų, prastos kraujo krešėjimą pacientui įvairovė. Taigi, prieš pradėdami masažo procedūrą, turite patikrinti, ar asmuo serga sunkiomis ligomis ir jaučiasi gerai. Jei šie reikalavimai nėra įvykdyti, masažo masė turi būti atšaukta arba perkelta.

Paprastai šis metodas tinka greitai atsikratyti celiulito, tačiau būtina laikytis visų taisyklių sąrašo.

</ p>
  • Reitingas: