Kelių patinimas: ką daryti?

Kasdieniame gyvenimeant jų kojų, todėl jiems reikia ypatingos priežiūros. Dažnai po ilgo fizinio darbo ar dėl kitų priežasčių padidėja kelio sąstingis. Nepaisyti šios situacijos negali būti, nes gali būti rimtų pasekmių. Žinoma, idealiu atveju turėtumėte nedelsiant kreiptis pagalbos į gydytoją, bet jūs galite tai padaryti pats.

Kelio skausmas: priežastys

Iš tiesų, gali pasireikšti nudegimasišorinių veiksnių įtaka ir vidiniai kūno procesai. Dažniausia priežastis yra skysčių ar sužeidimų kaupimasis. Galite patikrinti pirmąją versiją, tiesiog nulenkti keliu. Jei po tokio manipuliavimo išlieka nedidelis įpjovimas, kuris nedelsiant praeina, reikia pradėti skysčio pertekliaus pašalinimą iš organizmo. Žmonės, kurie darbe daugiausia laiko praleidžia, dažnai patinasi po keliu. Tada galite kalbėti apie venų patologiją, pvz., Flebitrombozę ar varikozę. Dažnai šios ligos lydi stipraus skausmo ir greito nuovargio. Labai sunku išsiaiškinti tikslią priežastį ir pateikti teisingą diagnozę, todėl būtina konsultuotis su gydytoju.

Kelių patinimas: ką daryti?

Visų pirma, jūs turite pateikti savo kojas breather. Po ilgos darbo dienos galite organizuoti kokybišką poilsį: įtraukti atpalaiduojančią muziką, apšviesti žvakes ir užimti patogią vietą, o kojos turi būti virš širdies lygio. Skysčio perteklių pašalinimas iš organizmo turėtų prasidėti visiškai atmesti druskos ir alkoholio produktus, taip pat nuo rūkymo ir kitų blogų įpročių. Stenkitės negerti daug skysčių naktį. Be to, nepaisant patogumo, negalima sėdėti nuo kojų iki pėdų. Esant tokiai padėčiai, kraujagyslės sutraukiamos, todėl neleidžiama įprasti kraujo tėkmė. Jei biure ilgai sėdėti darbo vietoje, turite periodiškai minkyti kojas, galite vaikščioti. Verta rūpintis savo sveikata. Jei kelis yra patinę ir nesulenktas, tai yra įtarimų, kad pats sąnarys gali pažeisti. Esant tokiai situacijai, be specialisto pagalbos, vienas negali tiesiog padaryti, nes jis gali patarti veiksmingais vaistais.

Kelio plinta: liaudies medicinos receptai

Netradicinių gydymo būdų pritarėjaiteigia, kad galite atsikratyti ligos be dirbtinių vaistų. Iš tiesų, kai kurie natūralūs preparatai gali sumažinti skausmą ir žymiai sumažinti patinimą. Tačiau tokie receptai turėtų būti naudojami tik kaip papildomas pagrindinis gydymas pasikonsultavus su gydytoju. Pvz., Vonios, kuriose dedama žolių kolekcijos nuoviras, laikomos veiksmingomis: šalavijas, ramunalus, arkles. Kelius reikia reguliariai nuplauti, nes šis alyvuogių aliejus kartu su smulkia druska ar citrinų sultimis puikiai tinka. Vienai šaukštai druskos užpilama stikline aliejaus, ją reikia sumaišyti, kol ji visiškai ištirps.