SITE PAIEŠKA

Ryazhenka: nauda ir žala, kompozicija ir savybės

Riahenka yra vienas iš populiariausių slavų virtuvės produktų. Mėsainio istorija prasidėjo XVII a., O jo skonis yra žinomas visiems nuo vaikystės.

fermentuotas mėsainis
Tai beprasmiška atsisakyti jį naudoti kitų pieno produktų naudai. Dietologai pakartotinai ištyrė riagenką (jos naudą ir žalą) bei pagrindines maistines savybes.

Kompozicija, be baltymų ir kalcio, apimalabai naudingi biologiniai kūno komponentai, pavyzdžiui, prebiotikinės bakterijos. Jie pagerina virškinimą, stiprina imunitetą ir skatina natūralų gryninimą. Ryazenka yra naudinga visiems, nepriklausomai nuo amžiaus ir sveikatos būklės. Kitas šio rūgštaus pieno produkto plius yra kaina, kurią galima įsigyti visų kategorijų piliečiams.

Riahenka, kurios nauda ir žala lieka prieštaringagreitai ir lengvai absorbuojamas kūno. Kalcis ir jo fosforas, esantis didelėse dozėse, patvirtina jo naudą sveikatai. Fosforas gali kompensuoti kaulinio audinio osteoporozę, labai nepatogią ligą.

pieno produktų nauda

Pieno produktų nauda yra neginčytina. Be jų naudojimo pagerina inkstų ir virškinimo trakto funkciją. Įdomu "riaženka: nauda ir žala", verta prisiminti apie neigiamus aspektus rauginto pieno vartojimo. Tai, žinoma, jos didelė kalorijų kiekis.

Tiesiogiai priklauso valgymo efektas ryazhenkanuo šviežumo. Perkant, atkreipkite dėmesį į jo atspalvį. Ryazhenka, kurios nauda ir žala priklauso nuo jo kokybės, turėtų turėti ryškią kremo spalvą, krešulių nebuvimą ir subtilus grietinės pieno skonį. Pirkdami petnešą, atkreipkite dėmesį į jo pagaminimo datą.

Kitas naudingas burgerio turtas yra tai, kadkad ji taip pat patenkina tiek troškulį, tiek badą. Jei turite pietus, jaučiate persivalgymo ar nepakankamo mitybos jausmą, po to, gerdami ryazhenko stiklą, galite lengvai atsikratyti jo. Šis rūgštusis pieno produktas atleis diskomforto pojūtį, skrandžio užkimštėjimą ir atkurs natūralų sveiko organizmo harmoningą jausmą.

Siekiant užkirsti kelią daugeliui ligų (atosklerozė,vyrų pažeidimai, hipertenzija) rūgščiųjų pieno produktai yra tinkamu laiku. Kitas Ilya Mechnikov pabrėžė, kad valgymas Ryazhenka kaip maistas turi teigiamą poveikį atkūrimo procesams.

rauginto pieno produktas

Ne be priežasties yra ir daugelyje kitų pasaulio šaliųanalogai mūsų šalies Ryazhenka. Armėnija - matsun, Gruzijoje - matzoni, Egipte - vilkas, o tatams - koumiss. Norvegijoje šis naudingas produktas vadinamas "laidojimo pienu". Rusijos receptas prisiima ypatingą rauginimo būdą - vadinamąjį raugą. "Bulgarijos lazdelė". Jo vardas buvo skirtas tokiai fermentacijai Bulgarijoje, kurios gyventojai nuo vaikystės naudoja rūgštą pieną ir yra garsūs jų gyvenimo trukme.

Kaip kosmetikos priemonė taip pat yra fermentuota moterisrado savo prašymą. Pridėdami litą ryähenka į vonią, galima žymiai pagerinti odos būklę. Reguliarus šios procedūros pasikartojimas yra labai naudingas odos išvaizdai ir sveikatai.

</ p>
  • Reitingas: