Vitaminai nagams

Dažnai nurodomi mūsų nagai, o būtent jų būklėdėl skausmingų procesų, vykstančių organizme. Be to, nagų būklę daro neigiamą įtaka žmogui būdingi blogieji įpročiai, taip pat nesubalansuotas ir prastos kokybės maistas, dažnas ryšys su įvairiomis agresyviomis žiniasklaidos priemonėmis, pvz., Plovikliais. Todėl dažnai būtina papildomai vartoti vitaminus nagams.

Liaudies išmintis sako, kad jei nesumokėjotemėsininkas, tuomet perimsite vaistininką. Tai iš tikrųjų yra tiesa, mūsų kūne esama maisto produktų, kurie ateina iš pagrindinių nagų vitaminų. Vartojimas maisto yra ne tik energijos šaltinis, kartu su juo organizmas gauna pagrindinę sumą būtinų mikroelementų ir vitaminų, amino rūgščių, bioflavonoidų, vitaminų ir polifenolinė junginių. Daugelis jų kūnas negali gaminti savarankiškai, o kiti papildymai, išskyrus atvejus, kai valgyti maistą, negali gauti. Daugelis žmonių nevalgo, valgyti konservuotų ir perdirbtų maisto produktų daug yra mažai vitaminų ir mineralų, kuri paveikia bendrą organizmo būklę, todėl atsižvelgiant papildomų vitaminų Nagų tampa būtina.

Trūksta vitaminoskirtingai veikia nagų būklę. Pavyzdžiui, jei nepakankamas kiekis vitamino A kūną, nagai tampa trapūs ir sausi jų kraštų atsiranda matomas sustorėjimas. Jei pakankamai vitamino C, nagai yra keistokas, jie bus nurodyti depresijas, o nagai yra išlenktas. Apie vitamino E trūkumas bus signalas padidėjusį trapumą nagai ir dažnai išvaizdą šerpetų. Jei nagai yra su grioveliais, o jų augimas ženkliai sustoja, tai gali reikšti, kad trūksta apie B grupės vitaminų tuo atveju, jei jūsų nagai tampa pilkšvai geltonos atspalvio kūno, prarado savo blizgesį, kad tai gali reikšti vitamino PP trūksta.

Geriausia aprūpinti kūną vitaminaisnagai subalansuota ir aukštos kokybės mityba. Neapsiribokite riebalais. Tai yra kiaušiniai, sūriai, jūros žuvys, kiauliena ir vištienos kepenys, kad daug vitaminų A ir E sudėtyje yra antioksidantų. Taip pat reikia valgyti daug grūdų ir augalinių aliejų, pieno, šviežių daržovių ir žalumynų.

Norėdami greitai auginti nagus, pakanka:

- sumažinti nagų kontaktą sucheminėmis priemonėmis paprastai susidaro silpnumas ir pažeidžiamumas, taip pat sulėtėja augimas, todėl būtina nuolat naudoti gumines pirštines;

- sutepkite nagus patogia forma. Tokiais atvejais jie nebus užsikabinę nieko ir netyčia pertraukiami. Nagų gydymui geriau naudoti ne metalus, bet ir plastikinius, popierinius arba stiklo nagus;

- reguliariai drėkina ir nagų, ir odelių paviršių. Tai atliekama naudojant kremus ir natūralius aliejus;

- vartokite vitaminus nagų augimui, geriausia juos su maistu gauti, bet taip pat galite įsigyti papildomų medicinos kompleksų, kuriuos galima įsigyti bet kurioje vaistinėje;

- Naudokite specialų bespalvį nagų lakas. Su juo maistingųjų šaknų nagų šaknis ir nagų lėkštė yra sočiųjų ir augimo pagreitėja.

Pasak apklausos, labiausiai efektyvios liaudiesgreito nagų augimo būdai yra: vonių naudojimas jūros druska; ant nagų paviršiaus alyvuogių aliejaus; padėkliukų naudojimas su jodu; Taikyti šilto vaško kaukę.

Bet visos priemonės ir receptai bus nenaudingi, jei nesirūpinsite savo rankomis ir valgysite netinkamai.

Vitaminai nagams - atsiliepimai

Iš farmacijos produktų, kurie yra mažesnikainą ir gerą kokybę, galite pažymėti "Revalid". Jame yra viskas, kas būtina nagų augimui pagreitinti, ir neturi šalutinio poveikio. Tarp užsienio vitaminų kompleksų galima paminėti "Perfectil", o abiejų šalių - abėcėlę, tačiau yra kitų vienodai efektyvių vaistų ir kompleksų.