Juosmens stuburo tarpukaryje esančios išvaržos: priežastys ir gydymas

Daugelis žmonių girdėjo apie tokį dalyką kaiptarpslankstelinė juosmeninė išvarža. Norint suprasti, kas yra liga, ji turėtų būti trumpai ardyti pozvonochnika.Pozvonochnik žmogaus pastatytas struktūrą iš slankstelių serijos su praėjusius tarpslankstelinių diskų ir raiščių ir raumenų grupėms, kurie palaiko vertikalioje padėtyje stuburo. Tarpslankstelinio disko susideda iš vadinamosios pluoštinių žiedas, kuris yra diskas apvalkalas ir šerdis jos centre. Esmė yra pajėgi pagal vertikalią apkrovą padidinti dydžio yra beveik dvigubai, prisotinant su drėgmės, tokiu būdu užkertant kelią suspaudimo diskų.

Pluoštinis žiedas gali išstumti iš diskoir net pertrauka. Tokiu atveju branduolys juda už disko ir patenka į stuburo kanalo zoną, sukeldamas skausmą nugaros nervų galuose. Dažniausiai šis reiškinys pasireiškia apatinėje nugaros ir kaklo dalyje, vadinamas tarpslankstelinės išvaržos.

Tarpslankstelinės juosmeninės išvaržos gali atsirasti dėl šių priežasčių:

• Treniruotės stoka. Nugaros raumenys yra susilpnėję ir nejudinkite stuburo į teisingą padėtį. Dėl to santykinai didelė našta, kurią žmogus kelia ne griežtai vertikaliai, bet tam tikru kampu, gali sukelti žiedo suskaidymą, o juosmens smegenų tarpkultūrinė išvarža iškart pasireiškia ūmaus skausmo.
• Nepakankamas kūno aprūpinimas vitaminais irmikroelementai. Nugaros smegenų diskai, netinkami tinkamai mitybai, negali atsigauti, ossificuoti ir išdžiūti, esant pakenkimui. Būtina valgyti maisto produktus, kuriuose yra kalcio, magnio, kalio ir fosforo.
• Tarpslankstelinė juosmeninė išvarža galiir dėl nepakankamo drėgmės kiekio organizme. Tačiau dėl drėgmės sugėrimo diskai išlaiko savo slopinimo savybes.
• Stuburo sužalojimas. Čia galima nuleisti ant nugaros ir ant kojų, įtakos nugaros srityje. Žiedo plyšimas gali atsirasti, pakeldamas didžiulį svorį sulenkęs atlošą ir net per poilsį labai minkštuose spyruoklių tinkluose, kai pagrindas yra sulenktas priešinga kryptimi.

Būtinos šios patologijos atsiradimo sąlygosgali sukurti palaipsniui, ir bloga diena, net normalaus pakreipimo gali atsirasti tarpslankstelinių išvaržų juosmens simptomai, kurie apima: mažas nugaros skausmas spinduliavimo prie kojos ir tirpimas rankose ar kojose.

Tarpslankstelinė juosmeninė išvarža yra gydomakonservatyviai. Skirti skausmui ir uždegimui pašalinti naudojami įvairūs trinimai ir masažai. Taip pat gali būti naudojami nesteroidiniai preparatai, tokie kaip celebrexas arba indometacinas. Dažnai atsitinka taip, kad branduolio, patenkančio į stuburo kanalą, turinys gali savaime išsilyginti, kai tinkamai nustatytas gydymas ir specialios pratybos, kurios tai padeda. Taigi pacientas gali lengvai pašalinti "tarpslankstelinės juosmeninės išvaržos" diagnozę. Pratimai, kurie padeda tai padaryti, galite atlikti šiuos veiksmus:

• Atsistojus ant visų keturių, pakelkite ranką ir priešingą koją. Pakeldami, laikykite juos šioje pozicijoje.
• Atsistojus ant visų keturių, keliaujant ir, atsigręvę į rankas, pasukite pasvirusias kojas į kairę ir dešinę. Pečių diržas pasisuka ta pačia kryptimi, bando pamatyti kojas.
• Sėdi ant sulenktų kojų ir rankas traukti į priekį, liečiant grindis.
• Gulint ant nugaros, ištieskite stuburą. Kojų kulnai yra ištraukiami į priekį, o smakras bando paliesti krūtinę.
• Plaukimo brosnių skliauto dvasia imitacija.

Pagrindinis uždavinys - atlikti aktyvų kraujo tiekimą juosmeninei sričiai ir sustiprinti nugaros raumenis, atsakingus už išlaikytą stuburo patogią būklę.