Veido ir kaklo masažas odai

Šiuo metu aplinkos sąlygosdaugelio žmonių gyvenimo sąlygos nėra pakankamai aukšti. Tai neigiamai veikia visą žmogaus kūną, įskaitant ir odą. Veido - kortelė, kad kiti žmonės mato, kai susitikimas: jis yra nustatomas pagal amžių, socialinį statusą ir pobūdį asmeniui. Deja, šiomis sąlygomis senesni nei tavo metai yra daug lengviau nei jauni išvaizda. Todėl yra poreikis daugiau laiko praleisti Rūpinimasis veido ir kaklo, ypač moterų, kurie, kaip žinome, šie plotai yra padengtas raukšlių gana anksti odą. Vienas iš efektyviausių odos stiprinimo būdų yra veido ir kaklo masažas. Tai gana paprastas būdas tai atlikti namuose.

Kodėl man reikia masažuoti veido ir kaklo?

Šią procedūrą galima suvokti kaip metodąatjauninimas: pagerėja odos turgoras, stiprėja jo indai, padidėja elastingumas ir atsparumas kenksmingiems išoriniams veiksniams. Tai taip pat padeda pagreitinti odos regeneraciją ląstelių lygiu, o tai daro teigiamą poveikį jo išvaizdai. Veido ir kaklo masažas, jei jis reguliariai atliekamas, gali atstatyti odos būklę per 3 mėnesius, kad būtų sveika išvaizda. Tai geriausia tai padaryti prieš einant miegoti, nes tai padeda atsipalaiduoti.

Limfos drenažo masažas veido ir kaklo

Šis masažo tipas pašalina patinimą ir pagerinamikrocirkuliacija. Dėl to tamsūs ratai pašalinami po akimis, odos ląstelės atsinaujina, o jų sveikata išlieka. Jei veidas jau turi pirmąsias raukšles, tada ši procedūra gali sulėtinti jų gilinimą. Tai galima padaryti savarankiškai, nesikreipiant į kosmetologą.

1. Taikyti ant veido ir kaklo kremo, kuris padidina odos elastingumą.
2. Palmės turėtų būti švarios ir šiltos.
3. Lėtas ir minkštas, pertraukiamasis slėgis, perkelkite kaktą kryptimi nuo centro iki kraštų.
4. Tada atlikite tą patį pobūdį iš kryptimis juda: nuo nosies iki skruostų, nasolabial iš duobes prie šventyklos tilto, nuo smakro iki skruostikaulių viršuje.
5. Pakeiskite judesių tipą į šviesos spindulius, laikydami nurodymus.
6. Kaklą reikia masažuoti panašiu būdu, krūtinės kryptimi.
7. Kiekvienas masažo tipas, skirti 5-7 minutes, bandant neplėšti odos.

Atpalaiduojantis veido ir kaklo savaiminis masažas

Turėtumėte pradėti nuo šviesių veido smūgių, tada pradėti intensyvesnius judesius.

1. Indeksas, vidutinio ir žiedas pirštų abiejų rankų nerimtai sukamaisiais judesiais nuo kaktos į šventyklos (3 kartus) centre. Tada, taip pat, masažuojant aukštyn ir žemyn nuo kaktos vidurio.
2. Pakeiskite kryptį, pradedant masažuoti iš šventyklų, tada iš plauko augimo linijos ir nuo antakių iki kaktos vidurio.
3. Padarykite šviesos chaotišką priekinės dalies dalį.
4. Koncentruokite abiejų rankų indeksą ir vidurinius pirštus į tarpinio taško pusę. Su šviesiais pusapvaliais judesiais masažuojate šią dalį ir į šonus.
5. Įdėkite tris abiejų rankų vidurinius pirštus ant nosies tiltelio ir prijunkite slėgį virš viršutinių skruostikų prie šventyklų. Tada pakeiskite kryptį į priešingą, prie nosies tilto.
6. Išplėškite delnus viena prieš kitą ir nusiraminkite skruostus švelniais judesiais.
7. Koncentruokite tris abiejų rankų vidurinius pirštus ant smakro ir nukreipkite juos palei apatinį žandikaulį. Keisti kryptį.
8. Kreipdamiesi į kaklo masažą, geležį prieš pradėdami. Reikėtų prisiminti, kad judesiai yra iš krūtinės.
9. Abiejų rankų delnų galinės pusės jas nukreipia nuo pagrindo.
10. Tada, išlaikydami kryptį, pakeiskite išilginius judesius sukamaisiais judesiais.

Taigi veido ir kaklo masažas yra ne tik labainaudinga sveikatai, bet taip pat lengvai prieinama savarankiškai. Labai svarbu šiuos veiksmus atlikti keletą kartų per savaitę, kad išlaikytų odos šviežumo poveikį.