Imbieras, medus, citrina - skirta imuniteto palaikymui.

Žmogaus kūnas yra veikiamas kasdienįvairių patogenų, stresų ir stresų poveikis. Siekiant neutralizuoti visus šiuos veiksnius, padeda imuninė sistema. Norėdami jį sustiprinti, yra daugybė būdų - fizinis pratimas, kietėjimas, mityba ir įvairūs liaudies gynimo būdai. Puikūs rezultatai suteikia junginius, pagamintus iš imbiero, medaus, citrinos. Dėl imuniteto šių produktų derinys yra stebėtinai naudingas. Keletas puikių receptų skanių vitaminų gėrimams rasite šiame straipsnyje.

Imbieras, medus, citrina - imuninės sistemos apsaugos priemonės

Imbieras jau seniai garsėja savo produktais, turinčiais galingų antibakterinių savybių, todėl jis naudojamas įvairių ligų profilaktikai.

Citrinų yra didžiulis kiekismikroelementai, vitaminai, įskaitant didelį vitamino C kiekį. Ši medžiaga yra galingas antioksidantas, galintis aktyvuoti imuninę sistemą ir apsaugoti kūną nuo laisvųjų radikalų.

Honey yra laiko patikrintas produktas. Tūkstančius metų žmogus naudoja prevencijai ir gydymui. Medžiagos priešuždegiminis ir baktericidinis poveikis labai padeda organizmui atlaikyti negalavimus.

Imantysis, medus, imuninis citrinas kartu yra dar veiksmingesnis, nes jų sąveika tarpusavyje daro didesnį poveikį sveikatai.

Terapinis mišinys, pagamintas iš imbiero, citrinų ir medaus

Imbieras, medus, citrina kaip mišinys - produktas nėratik naudinga, bet ir nepaprastai skanu. Todėl jį galima saugiai pasiūlyti net ir vaikams. Tinka kaip prevencinė ir gydoma peršalimo priemonė. Paruošta labai paprasta, o jūs galite papildyti mišinį su kitais ingredientais, todėl galite paruošti produktą kiekvienam skoniui.

Pjaustyti imbiero šaknį, kad grotele būtų seklidrožtuvėlį, įdėti supjaustytą citriną ir kruopščiai sumalti viską su maišykle. Į gautą svorį pridėti medaus, įdėti į stiklinę indą ir įdėti į šaldytuvą. Už 120 g imbiero, 4 citrinos ir 150 g medaus.

Šis citrinų, imbiero ir medaus mišinys turėtų būti vartojamas kiekvieną dieną šaukštu. Galima pridėti prie arbatos.

Imbiero arbata

Receptai arbatos gaminimo naudojant tokiusproduktai, tokie kaip imbieras, medus, citrina, gana daug. Paprasčiausias gali būti paruoštas per kelias minutes. Tam reikės 2 šaukštai. šaukštai tarkuotų imbiero šaknų, citrinų sultys (50 ml) ir šaukštas medaus. Sumaišykite tarkuotą imbierą ir citrinų sultis, užpilkite verdančiu vandeniu (500 ml), o po to, kai gaunama masė atvės, pridėkite medaus, gerai sumaišykite.

Arbatą galite gaminti kitaip. Plonai įdarytas imbieras, sumaišytas su arbūzų (1 šaukštu imbiero už 2 šaukštus arbatėlių lapų), virkite verdančiu vandeniu (500 ml) ir po 15 minučių išspauskite į vieną masę iš vieno citrinos ir pridėkite medaus.

Reikėtų nepamiršti, kad medus neturėtų būti sumaišytas su karštu vandeniu, nes kai šildomas virš 40 laipsnių, šis produktas praranda didžiąją dalį savo sveikatos savybių.

Arbata su tokiais ingredientais kaip imbieras, meduscitrina, imunitetas - puiki parama šaltuoju metų laiku. Turėdamas priešuždegiminių, karščiavimą mažinančių savybių, tinka suaugusiesiems ir vaikams, kai atsiranda ligų simptomų.

Ši arbata nerekomenduojama tik mažiems vaikams, jaunesniems nei 3 metų, ir žmonėms, sergantiems kepenų ligomis.

Imbiero gėrimas

Stiprinti imunitetą galima paruoštiskanus gėrimas. Imbieras, medus, citrina ir cukrus - tai pagrindiniai jo komponentai. Į juos galite pridėti į skonį įvairius prieskonius, tokius kaip kardamonas, gvazdikėliai, cinamonas.

Tai užtruks mažą imbiero šaknies dalį - maždaug2 cm, pusė citrinos, šaukštas medaus ir pusę granuliuotos cukraus puodelių. Iš pradžių turi virti puode 2 litrus vandens, įdėti cukraus ir imbieras (anksčiau pašalintas vėl žievelės ir grotelėmis), tai svoris tada užvirkite ir virti pusvalandį. Po to, kietas, pridėti medaus ir citrinos, šiek tiek palikite pastovėti ir įtampą. Prieskoniai įpilami tiesiogiai į sultinį.

Kitaip galite naudoti imbierą, medų, citriną. Pjaustyti imbiero griežinėliais imbierą pridėti ir griežinėlio žaliavos citrina, įdėti viską į stiklinį indelį ir užpilti skysčio medaus iki krašto. Jūros dangtelis uždengiamas dangčiu, mišinį primygtinai reikalauja 2 mėnesius, paima šaukštą, gali būti kartu su arbata (ne karšta).

Pernelyg didelis svoris padeda atsikratyti imbiero

Imbieras, medus, citrina imunitetui ir sveikatai yra gana veiksmingi. Bet jų mišinys taip pat yra puiki priemonė numesti svorį.

Šiuo tikslu paruošiamas specialus gėrimas. Imbiero šaknys (apie 4 cm ilgio) supjaustoma į plonus gabalėlius, kurie, suplakę į puodą, nedelsdami užpilkite nevalytu vandeniu. Tada įkaitinkite puodą, laukite virimo taško ir virkite dar ketvirtį valandos. Po to atvėsinkite ir pridėkite pusę citrinos ir medaus sulčių (pridėkite prie skonio). Kad gėrimas atitiktų ypatingą skonį, valgio metu galite įdėti mėtų, melissos ar žalios arbatos. Išgerkite šį gėrimą prieš valgį pusę puodelio. Tai padės ne tik pagerinti virškinimo procesą, bet ir sumažinti apetitą.

Mes neturėtume pamiršti, kad yra dėl galimų alerginių reakcijų į bet produkto komponentai tikimybė, todėl pradėdami vartoti visada turėtų būti atsargūs.