Švedijos masažas yra procedūra, naudojamagydomiesiems ir profilaktiniams tikslams. Tuo pačiu metu galinga psichoterapinė agentas, skatina atsipalaidavimą, įtempių, atsipalaidavimą ir visiškas liekamojo poveikio stresines situacijas.
Švediškas masažas, kurio technikaArabų, senojo rusų, graikų ir kinų metodų derinys turi labai teigiamą poveikį kūnui. Šiuo atžvilgiu ši procedūra veiksminga daugelio patologijų pašalinimui.
Švedijos masažas turi teigiamą poveikįsąnarys. Procedūra skirta nervų ir raumenų audinių ištempimui. Šis masažo tipas ypač naudingas tiems, kurie patyrė sunkų stresą ar chirurginę intervenciją.
Ši gydomųjų manipuliavimo technika buvo sukurtaHenrikas Lingas iš Stokholmo XIX a. pradžioje. Pagrindinis gydytojo užduotis - pagerinti asmens kraujotaką. Švediškas masažas, priešingai nei daugeliui kitų panašių procedūrų, gamina gilesnes ir stipresnes. Tai prisideda prie to, kad ruoniai sumaišomi ir ištempiami neuromuskuliniai ryšiai, taip pat raumenys, nes intensyvūs manipuliacija veikia giliai išsidėsčiusius audinius. Dabar šis masažo tipas yra vienas populiariausių Europoje. Jei einate į medicinos įstaigą ar grožio saloną, šią procedūrą atliks aukštos kvalifikacijos specialistai. Tačiau yra penki pagrindiniai metodai, kuriuos kiekvienas gali išmokti, kad svetimi galėtų suteikti savo artimiesiems.
Manipuliavimas atliekamas perŠvedijos masažas neturėtų būti aštrus. Procedūros pradžioje reikėtų ypač atidžiai stebėti. Lėtesni judesiai prisideda prie geresnio minkštųjų audinių ir raumenų vystymosi. Naudokite specialius kremus ar aliejus. Masyvūs judesiai šiuo atveju nesukuria trinties, dėl ko nudegus odos pojūtis.
Pagrindiniai sveikatos gerinimo procedūros metodaiyra fretting ir rubbing, minkymo ir ritminiai smūgiai, taip pat vibracija. Pirmame masažo etape turėtų būti atlikti lygūs ir lėtiniai pirštų judesiai, kurie, atrodo, yra susipažinę su kūnu. Taigi, nugarėlė yra paruošta išsiveržimui. Šios manipuliacijos taip pat yra lėtos. Šiuo atveju naudojamas delnas, pirštai ir pirštai. Kitame etape kūnas išmeta minkymą. Minkštas audinys yra užspaustas pirštais, ištraukiamas atgal ir tik tada išleistas. Manipuliacijos atliekamos tolygiai ir sklandžiai.
Kitas etapas yra trintis. Kūno audiniai šiame masažo etape išspaudžiami ir tuo pat metu ištraukiami. Po to vyksta judesiai, dėl kurių atsiranda vibracija. Jie turi būti atliekami ritmingai ir greitai. Švediškas masažas baigiasi kulkais. Nebijokite jų. Manipuliacijos atliekamos švelniai, ritmiškai ir nesukelia skausmo.
Švedijos masažas, kurio kainos svyruojasvyruoja nuo 1000 iki 1800 rublių, gali būti atliekamas medicinos centre. Patyręs specialistas atliks procedūrą, po kurios pacientas tikrai jaučiasi atsipalaidavęs ir atstatęs jėgą.
</ p>
