SITE PAIEŠKA

Nuo ko puchit skrandis?

Yra ligų, nuo kurių beveik nėra žalos, tačiau tiek daug nepatogumų, kad būtų geriau ne susirgti. Meteorizmas dažnai sukelia piktnaudžiavimą kitų, kuriejo pirmieji ženklai linkę palikti žmones, sergančius šia liga. Jausmas, kad pilvo skausmas kyla, kai pilvo ertme kaupiasi daug dujų. Vėliau šis nemalonus pojūtis praeina į pilvo pjūvius, atsiranda vidurių užkietėjimas, pablogėja asmens emocinė gerovė.

Priežastys, kodėl puchit skrandį, gali būti daug. Bet priežastis visada liks sustingusi ir nesuvirškinto maisto žarnyne, kurie pradeda irti, arba, tiesiog, pūti, atleidžiantis dideliu kiekiu dujų.

Skubotas maistas

Aš rekomenduoju atlikti eksperimentą. Virkite žirnių sriubą ar kitą patiekalą, iš kurio jis būtinai pradeda puchiv. Įdėkite plokštelę tiek, kiek galite valgyti. Nevalgykite karšta ir šiek tiek atvėsinkite maistą. Kai indas atšaldomas, paimkite šaukštą, padėkite nedidelę dalį burnoje ir kruopščiai kramtykite, kol maistas spontaniškai pradės nuryti. Kuo ilgiau maistas kramtomas, tuo geriau rezultatas.

Po valgio neskubėkite gerti arbatos, kavos arkompotas ir pagaminti kepimo porą. Likusi dalis gali būti baigta vėliau arba palaipsniui. Jei jūs tikrai norite gerti dabar, tada jūs turite pabandyti ir kramtyti kiekvieną gurkšnį.

Jei eksperimento metu neskubėkite, po kurio laiko jūs galite nustebinti, kad pilvas apskritai nematė. Be to, nebus sunkumo, kuris atsiranda po valgio.

Taigi, nuo ko puchit skrandis? Tai paprasta. Skrandis neturi laiko sulaužyti blogai kramtytomis maistinėmis medžiagomis, ir jis patenka į žarnyne iš tikrųjų tokia forma, kokia buvo praryta. Žarnyne nesuvestęs maistas tiesiog pradeda pūsti, išleidžiant didžiulę dujų kiekį.

Persivalgymas

Kuo daugiau maisto skrandyje, tuo sunkiau tai spręsti. Neapsaugotas maistas patenka į žarnyną, čia prasideda fermentacija ir skilimas. Galbūt verta valgyti mažiau, bet dažniau?

Riebalai

Riebalai ypač sunkiai patenka į skrandį, o kartais iš tikrųjų jį sustoja ir neleidžia išsiskirti skrandžio sulčių, apvynioti sienas plonesniu filmu.

Nepakankamas maistas

Viena iš priežasčių, kodėl pilvasprastos kokybės maistas. Pasak dietologų, maistas turėtų būti vartojamas iškart po virimo, o jame vis dar yra naudingų maistinių medžiagų. Po pakartotinio pašildymo dalies prarandama maisto dalis, nes labiausiai naudingi aukšto lygio organiniai junginiai suskaidomi į krakmolą ir pluoštą, kurie taip pat blogai virškinami žarnyne ir pradeda skaidytis.

Priėmimas antibiotikų

Antibiotikai griežtai pateko į žmogaus gyvenimą. Tačiau tiek, kiek jie yra naudingi, jie yra tokie kenksmingi. Vartojant antibiotikus, sunaikinama žarnyno mikrofloros, kuri prisideda prie išsamesnio maisto perdirbimo. Maistas nesuvirsta, pradeda pūsti ir išsiskiria dujos.

Be vaistų, labai dažnaiantibiotikai randami maiste. Siekdamas pratęsti jo produkto galiojimo laiką, nesąžiningas gamintojas žudo mikroflorą, pridedant antibiotikus prie produktų. Taigi antibiotikai patenka į žmogaus kūną. Štai kodėl maži kūdikiai kartais pučia skrandį.

Stresas

Purvimas gali sukelti stresąsituacijose. Kai žmogus valgo be apetitą, nenaudodamas maisto, jis nekvalia, bet paprasčiausiai nuryti, plauti skysčiu. Tačiau, be kramtymo, geresniam skrandžio virškinimui maistas turėtų būti kruopščiai apdorojamas seilėmis. Taigi užsakyta gamta, kad sausą maistą sunku nuryti. Prakaituojant maistą arbata, sultys ar pienas, yra pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas. Todėl, jei nenorite valgyti esant streso būsenai, tuomet neturėtumėte perkelti maisto į save, ypač todėl, kad streso metu skrandis greičiausiai taip pat nustojo veikti.

Kodėl pūkuokite pilvą? Priežastys skiriasi, tačiau atsakymas virsta vienu: mes neteisingai suprantame maistą ir maitiname maistą žemos kokybės.

</ p>
  • Reitingas: