SITE PAIEŠKA

Ką daryti su mažu slėgiu?

Žemo kraujo spaudimo simptomai yra skausmas į nosį, galvos svaigimas ryte, "plaukioja" į akis. Pakalbėkime apie tai, ką daryti su žemu spaudimu.

Dažniausiai hipotenzija pasireiškia moterims20-30 metų, kurie veda sėdimą gyvenimo būdą. Sinchroninio spaudimo hipotenzija sergantiems pacientams yra ne daugiau kaip 90-100 mm Hg. ir diastolinis yra 40-50 mm diapazone. Toks sumažintas slėgis gali atsirasti tik vieną kartą arba būti pastovus. Priežastis yra mažas kraujagyslių tonusas. Dažniausiai hipotenzija atsiranda po neuropsichiatrinių pernelyg intensyvių ligų, infekcinių ligų arba nepakankamos mitybos. Kai kuriems pacientams, kuriems yra hipotenzija, bendra būklė nesikeičia ir jie ramiai gyvena tokia funkcija. Kitų valstybių padėtis palieka daug norimų rezultatų, tačiau šie žmonės nebijo tokių ligų kaip insultas, aterosklerozė, širdies priepuolis. Kad nuspręstumėte, ką daryti su mažu slėgiu, turite prisiminti vieną taisyklę: jeigu jūsų darbinis slėgis yra žemesnis nei įprastas, jums nereikia imtis jokių veiksmų, nes tai yra jūsų norma. Bet kokios priemonės slėgio padidinimui gali pabloginti būklę.

Ką daryti su mažu slėgiu? Dauguma hipotoninių žmonių pradeda savo dieną su raminančia stipria kavos puodeliu. Kofeinas tonizuoja. Gaila, kad jo veiksmas yra labai trumpalaikis: greičiau jaučiatės energijos trūkumas. Truputį trūksta: pratęsti jo veiksmus, valgyti, pavyzdžiui, sumuštinį su sūriu, nes riebalų ir sūrus maistas padidina slėgį (sūre, druskos ir riebalų santykis yra optimalus).

Hipotoniškas žmogus dažnai mėgsta miegoti. Jaustis linksma, jam reikia miego keletą valandų. Todėl nekeiskite "miego", galbūt ilgas miegas yra fiziologinis poreikis.

Nuo ryto dienos rūpinkis savo spaudimu. Nepalikite lovos - tai padės išvengti galvos svaigimo ryte. Dienos metu gerkite 2 litrus skysčio. Visiškai valgykite, leiskite savo mitybai turtingą vitaminų ir mikroelementų, imtis multivitaminų komplekso. Ypač atsižvelkite į rūkytą, keptą ir aštrą maistą: hipotenziją, linkusią sukelti gastritą.

Tokiems žmonėms suteikiamos didelės apkrovos. Jaustis normaliai, jie turi judėti (padidėja kraujagyslių ir raumenų tonusas). Dėl hiperglikminių žmonių mieguistumo ir apatijos išgydymas sportuoja ir plaukioja. Naudinga yra vandens procedūros: pavyzdžiui, kontrastinis dušas arba hidromasažas. Tačiau nepadarykite pernelyg ryškių temperatūros pokyčių.

Ką turėčiau imtis mažo slėgio? Specialių preparatų dar nėra. Adaptogai plačiai naudojami kaip pagalbinės medžiagos. Be to, esant žemam slėgiui, galite gerti stiklinę uosto (medicinos tikslams - ne daugiau kaip 100 gramų per dieną). Kai alkoholio nustatymai paimami iš žolelių, slėgis taip pat grįžta į normalią. Gana gera priemonė yra tinktūra ženšenio. Gydomasis šio augalo poveikis tonizuoja ir stiprina kūną, taip pat pagerina širdies veiklą. Norint pasiekti efektą, 2 savaites tris kartus per parą reikia vartoti maždaug 20 lašų tinktūros. Nepalikite dozės: tai gali sukelti nemiga, galvos skausmas ir pernelyg svaigimas. Paruošta forma iš Manchuria aralijos paruoštos tinktūros yra parduodamos vaistinėje. Tuo pačiu galite paruošti šaknys su 70% alkoholiu, santykiu 1: 5. Tinktūros 2-3 kartus per dieną imama apie 40 lašų, ​​ji yra kontraindikuotina hipertenzija sergantiems pacientams ir pacientams, kuriems yra neurologinė patologija.

Ką daryti su mažu spaudimu - tai priklauso nuo jūsų, tačiau geriau kreiptis pagalbos į specialistą, kuris išsamiai paaiškins, kaip ištaisyti šią būseną.

</ p>
  • Reitingas: