Išlaikyti vertikalią kūno padėtįpėsčiomis po kiekvieną stuburą yra natūralios kreivės. Tačiau dėl įvairių patologijų vystymosi jie gali tapti per stiprūs. Šiuo atveju deformacijos turi tam tikrą kryptį: į šoną (skoliozė), į priekį (stuburo lordozė) ar nugarą (kyphosis). Šiame straipsnyje mes kalbėsime apie pernelyg stiprų stuburo skersmens lenkimą į priekį, tai yra apie lordozę.
Simptomai
Jei asmuo turi stiprų lordozęstuburo, tada jo figūra įgauna tokį išvaizdą: neatsirado kelio sąnariai, išsipūtimas pilvas, kūnas ir dubens, atsilenkiančios atgal. Be to, ši liga sukelia skausmą paveiktoje dalyje, kurios atsiranda dėl raumenų ištempimo ir netinkamo apkrovos pasiskirstymo. Dažnai tokiems pacientams stebimas organų, esančių pilvo ertmėje, praleidimas ir yra labai sutrikęs jų darbas.
Kaip gydyti stuburo lordozę
Stuburo lordozė, kuri atsirado dėlkitos priežastys, pataisytos tvarsčiu, specialiu masažu ir įvairiais gimnastikos pratimais. Tai ypač svarbu vaiko guoliuose. Galų gale, lordozė, kurios gydymas nėštumo metu buvo ignoruojamas, gali pakenkti gerovei ir diskomfortui nugaroje. Su šia problema gali padėti prenatalinė tvarsliava, apsauganti nuo deformacijų, ir specialiai parinkta gimnastika.
Perspėja fizioterapijos pratimai (LFK)neigiamų veiksnių atsiradimas, turi teigiamą poveikį raumenims ir skatina "korsetų" susidarymą probleminėse srityse. Pacientas turi atitikti vienintelę sąlygą - reguliariai praktikuoti. Tik šiuo atveju bus galima kalbėti apie bet kokį efektyvumą ir teigiamą dinamiką. Gimnastika vyksta ne tik ligoninėse, bet ir namuose.
1. Gimnastika turėtų būti vykdoma ne pagal prievartą, o pagal valią.
2. Po fizinio krūvio nuovargio pojūtis yra leistinas, bet pacientas jokiu būdu neturi jausti skausmo ar fizinio krūvio išnaudojimo.
3. Turite išmokti tinkamai ir efektyviai kvėpuoti per nosį. Per pratimą neturėtumėte sulaikyti kvėpavimo, nes ritmas prarandamas ir atsiranda papildoma kvėpavimo organų apkrova.
Antroji stuburo lordozė turėtų būti gydoma tikpašalinus priežastis, dėl kurių kilo šis laikysenos pažeidimas. Pavyzdžiui, su nutukimu, pacientas turi prarasti svorį. Kaip ir bet kuri kita liga, gydytojas nurodo išsamią diagnozę.
</ p>