Kaip naudinga citrina? Patarimai ir receptai

Manoma, kad tada citrina pasirodė Indijojepateko į Mesopotamiją. Jos gydomųjų savybių žmonės naudojo net senovėje, nes joje yra ne tik baltymų, riebalų ir sacharidų, bet ir organinių rūgščių, skaidulų, eterinio aliejaus. Vitamino C kiekiu šis citrusas užima pirmaujančią padėtį. Jame taip pat yra vitaminų B, P, E, beta karotino, natrio, kalcio, kalio, magnio, geležies, fosforo.

Citrinų sultys

Kaip naudinga citrina? Šio neįprasto vaisiaus gydomųjų savybių paslaptis sultyse turtinguose vitaminuose. Skrudintas gėrimas - puikus asistentas įvairioms ligoms. Taigi, jis aktyviai naudojamas esant aukštai temperatūrai, peršalimo ir gripo metu. Ir vitaminas C yra daug daugiau, nei pati vaisius. Beje, kai jūsų galva skauda blogai, tepkite viskį citrinų sultimis, o po kurio laiko skausmas nyks. Taip pat geltonos spalvos vaisiai yra puikus antiseptikas ir puikios skonio. Kai žmogus patiria problemų su virškinimo sistema, galite išbandyti citrinų gydymą. Citrusinių vaisių sultys yra apetito stimuliatorius, padeda pašalinti toksinus ir toksinus iš organizmo, o tai padeda laipsniškai mažėti svorio.

Lemonas yra liaudies gydytojas

Šis vaisius valo kraują, todėl žmonės,kenčia nuo reumato ir patiria problemų su širdies ir kraujagyslių sistema, rekomenduojama gydyti citrina: spaudimas dėl normalizavimo, koncentracijos ir atminties žymiai pagerėja, o organizmas kaip visuma tampa sveika.

Papildomas citrinos naudojimas

Citrusinių vaisių sultys vis dar gali nuvalyti odą,atsikratyti daugelio problemų: spuogai, juodos dėmės, išsiplėtę poros. Oda pradeda atrodyti sveikiau. Štai ką naudinga citrina, jei ją paimkite ne tik viduje. Po ilgos darbo dienos, pėdų masažas su šiais citrusinių vaisių sultimis ne tik atleis nuovargį, bet ir sušvelnins kukurūzus ir grūdintas odos vietas. Cituo gali būti naudojamas kaip pleiskanos ir plaukų slinkimo priemonė. Norėdami atsikratyti niežėjimo po vabzdžių įkandimų, galite nušluostyti įkandimo vietą su vaisių pluta.

Taigi, perskaitysime, kokia citrina yra naudinga:

• atjaunina kūną;
• sustiprina nervų sistemą;
• padidina imunitetą;
• pašalina toksinus ir šlakius;
• sumažina skausmą;
• skatina virškinamojo trakto funkcionavimą.

Receptai sveikatai

1. Citrinų aliejus gripo profilaktikai: visas vaisius reikia nuleisti į verdantį vandenį, tada kapoti per mėsmakerį, įpilti sviesto (100 g) ir šiek tiek medaus. Valgykite kaip normalų sviestą su duona 6-8 kartus per dieną.

2. Su sunkiu skausmu gerklėje pačioje gerklės pradžioje rekomenduojama valgyti pusę citrinos kartu su oda. Po kelių valandų valgyti antrą, be nulukštenimo ar trukdymo.

3. Kai bronchitu rekomenduojama sumaišyti 500 g susmulkintų graikinių riešutų, 300 g medaus, pusės stiklinės alavijo sulčių ir 4 citrinių sulčių. Naudokite mišinį ant šaukštų prieš valgydami.

Dabar jūs žinote, kokia citrina yra naudinga organizmui. Jis turėtų būti papildytas dieta dažniau, siekiant padidinti savo gydomųjų savybių.

</ p>