Kaip gaminti sriubą iš konservuotų tunų?

Karštas skystis yra puikus būdasišlaikyti normalų virškinamojo trakto sistemos veikimą. Štai kodėl žmonės turėtų stengtis įtraukti sriubas kasdien į savo mitybą. Tokių patiekalų nėra labai sunku. Būtina pasirinkti tik tinkamas sudedamąsias dalis ir griežtai laikytis technologijos proceso. Geras vakarienės variantas gali būti konservuotų tunų sriuba. Yra keli būdai tai parengti. Pavyzdžiui, galite apsvarstyti kai kuriuos iš jų.

Paprasta ir greita

Jei vakarienės laikas artėja, bet nėra jokio laiko supainioti su sudėtingais receptais, geriausia virti sriubą iš konservuotų tunų su soralu. Šis patiekalas yra paruoštas labai greitai.

Tiesa, tai reikalauja gana skirtingų produktų rinkinio.

Dėl 1 konservų konservų, jums reikia:

• trečdalis stiklo soros;
• 2 bulves;
• 1 morkų;
• šaukštelis druskos;
• lauro lapas;
• 8 žirneliai juodųjų pipirų;
• lemputė;
• 1 šaukštą džiovintų petražolių ir alyvuogių aliejaus.

Konservuotų tunų sriuba pagaminta taip:

1. Pirma, į padažą supilkite 1 ½ litro vandens, sudėkite į ugnį ir išvirkite.
2. Užmiega soros.
3. Nors paruošiamos kruopos, būtina daržovių šlifuoti. Tai galite padaryti savavališkai.
4. Paruošti maisto produktai turėtų būti siunčiami į keptuvę ir visi kartu 15 minučių.
5. Pridėti visus pasirinktus prieskonius.
6. Atidarykite konservų indelį ir perkelkite jo turinį į likusius gaminius. Preliminarius žuvies gabalus galima šiek tiek suvynioti šakute.

Komponentai turėtų būti 3-4 minutės. Po to, konservuotų tunų sriuba gali būti pilama ant plokštelių ir drąsiai patiekiama prie stalo.

Maistas su maksimalia nauda

Kai kurie žmonės mano, kad konservaiproduktai po apdorojimo praranda naudingų savybių. Ši klaidinga nuomonė yra lengva paneigti, jei atidžiai apsvarstysite produktą, pavadintą "Tunas savo sultyse".

Šiame mažai kalorijotame produkte yra daugbaltymų ir nesočiųjų riebalų rūgščių, būtinų širdies darbui. Be to, jis turi daug nikotino rūgšties (vitamino B3), kuri prisideda prie stabilios nervų sistemos būklės. Jei tokius bet kokios formos konservus valgyti bent kartą per savaitę, galima išvengti daugelio rimtų sveikatos problemų, įskaitant vėžį. Lengviausias būdas naudoti tunus - naudoti sriubas sriuboms. Apsvarstykite vieną iš įdomiausių variantų.

Dėl 1 konservų konservų:

• 2 litrai vandens;
• lemputė;
• druska;
• 2 bulves;
• 100 g moliūgų;
• koriandras;
• šaukštas augalinio aliejaus ir šiek tiek žalių.

Paruošimo procesas vyksta keliais etapais:

1. Pirma, daržoves reikia nuplauti, išvalyti ir švelniai susmulkinti. Šioje moliūgų yra geriau ant grotelių, supjaustyti svogūnus ir bulves kubeliais.
2. Tada svogūnai ir moliūgai turi būti lengvai kepti aliejuje, pridėjus koriandro.
3. Atskirai reikia išpilti vandenį į keptuvę, įdėti į viryklę ir virti į ją bulves.
4. Pusiau pasirengimo etape įpilkite iš anksto keptų daržovių ir žuvies.

Virimo proceso pabaigoje sriubą galima pilti ant plokštelių ir apibarstyti supjaustytais žalumais. Be šio patiekalo paprastai patiekiami skrebučiai.

Originali versija

Žmonės įvairiais būdais paruoša sriubą iš konservuotų tunų. Iš pagrindinio rusiško kulinarijos eksperto Aleksei Zimino recepto yra šie pagrindiniai komponentai:

• 400 g žuvies;
• pusė litro sultinio (arba vandens);
• 4 bulves;
• lemputė;
• 2 vištienos kiaušiniai;
• 10 gramų petražolių;
• 2 gvazdikėliai česnako;
• 50 mililitrų sauso baltojo vyno;
• prieskoniai;
• krekeriai.

Tokios sriubos kepimui nėra sunku:

1. Pirmiausia supjaustytus svogūnų kubelius kepkite aliejuje su česnaku.
2. Tada įpilkite sultinio, bulvių, žuvies, vyno, prieskonių ir virkite ne ilgiau kaip 7 minutes.
3. Kiaušiniai kruopščiai supjaustyti ir suplakti į prabangų sriubą. Tai darydami negalime pamiršti nuolat jį maišyti.

Valgomieji patiekalai gali užvilkti 2-3 minutes,tada padėkite ant stalo, pridedant šiek tiek šviežių žalumynų į kiekvieną plokštę. Šios srities skonis yra gana originalus. Jei pageidaujama, jį galima papildyti džiovintomis kruopomis arba patiekiami skrudinti kepsnys viename dubenyje.

Dėl kiekvieno skonio

Kulinarijos ekspertai visame pasaulyje mano, kad labiausiaisaugi ir sveika žuvis yra tunai. Konservai yra įvairių patiekalų dalis, pradedant paprastais sumuštiniais ir baigiant sudėtingomis sriubomis. Ši unikali jūros gėrybė gali ne tik koreguoti smegenis, širdies ir kraujagyslių sistemas bei virškinimo traktą, bet ir išspręsti daugelį problemų, susijusių su regos, skydliaukės, kraujo kūnelių. Žmonės, kurie žiūri savo svorį, geriau valgyti šią žuvį, virtą savo sultyse. Likusieji gali saugiai naudoti konservuotą maistą aliejuje. Kiekvieno žmogaus kasdieniniame meniu turi būti pirmieji patiekalai. Bet kuris gydytojas tai gali patvirtinti. Su konservuotomis žuvimis jie gali būti virti greitai ir be didelių sunkumų. Pavyzdžiui, tunais galite užpildyti puikią sriuba-tyrę.

Dėl to, paskutinįjį verdančio virimo stadijojemišinyje pirmiausia reikia įdėti miltus, keptuosius sviestą su grietine. Po to galutinis produktas gali būti sumaltas maišytuve į homogeninę būseną. Puikus šio mišinio papildymas bus šviežių žolelių. Ir jūs galite jį pridėti bet kokiu kiekiu.