Mano krūtinė išnykusi. Atkūrimo metodai

Bet kuri moteris, kuri stebi jos išvaizdą,Svarbu, kaip atrodo jo kūnas, ypač kaip jis tampa po gimdymo. Dauguma sąžiningos lyties susiduria su krūtinės formos keitimo problema. Ką daryti, jei mano krūtinė kabo? Šiame straipsnyje rasite rekomendacijas.

Prevencija

Kad nebūtų pakabinti krūtinės po gimdymo, tai būtinadrėkina ir masažuoja. Vaistinėje galite nusipirkti įrankį, kad išvengtumėte tokių problemų. Geriau pasirinkti kremas nėščioms moterims, pavyzdžiui, "9 mėnesiai", "Mama-Comfort", "Baby and I". Jas daugiausia sudaro natūralūs ingredientai. Nepamirškite apie masažą, - tai reguliariai, galite paruošti pieno liaukas šerti.

Ką nereikia daryti

Rinka yra plačiai atstovaujama įvairiemshormoninis kremas, skirtas formos priveržimui ir taisymui. Tokiu įrankiu jokiu būdu negalima naudoti. Jei pašarote kūdikį su pienu, jis bus kremo sudėtyje esančių hormonų. Be to, pasekmės jums gali būti labai liūdnos - hormoninis nepakankamumas ir tolesnės skydliaukės ligos.

Ką daryti, jei krūtinė yra laisva

Visų pirma, nepanikuokite irdepresija. Krūtinės formos pasikeitimas yra žinomas visoms gimdančioms moterims. Po to, kai jūsų kūdikis nustos maitintis motinos pienu, pradėkite mankštintis. Paprasčiausias dalykas yra išstūmimas iš sienos: delnai atsitrenkia prieš sieną krūtinės ląstos lygiu ir stovi, kad atliktų 10 išspaudimų. Šis pratimas gerai sutvirtina krūtinės raumenis. Tai padės sugriežtinti krūtinę tokia apkrova: užlenkti lanką apjuosti ir išspausti. Tai turėtų būti daroma 15 kartų per dieną. Kitas geras būdas: padėkite delnus kartu, alkūnės į šonus. Tada gerai įtempti rankas, tada atsipalaiduoti, vėl įtempti ... ir taip 10 kartų. Jei krūtinė išdžius, tada kontrastinis dušas padės - šilto ir šalto vandens pakaitomis.

Kaukės krūtims

Aviečių ir braškių. 10 avinų ir braškių, sumaišytų su medaus šaukštu ir alyvuogių aliejumi. Tada padėkite susidariusią sudėtį su krūtimi. Laikykitės 15 minučių.

Riešutas. Sumaišykite 50 g migdolų maišytuve su avižinių dribsnių (50 g) ir 2 šaukštai migdolų aliejaus. Taikyti kaukę probleminei sričiai ir palikti 20 minučių.

Shishkovy infuzija. Jei krūtinė išsiplėšta prarandant svorį, tada infuzija ant apynių spurgų padės: 6 litrus miltelių viename litre vandens. Įpilkite 6 valandas, prieš pusę puodelio valgykite pusę puodelio du mėnesius.

Riebios kaukės. Nuo raukšlių padės natūralūs aliejai. Sumaišoma 25 g ylang-ylang, migdolų aliejaus ir snapučio aliejaus. RUB kiekvieną dieną. Jūs galite padaryti, siekiant padidinti įvyniojimas poveikį - 15 minučių, į kuriuos vyniojami krūtinės kabintis filmas.

Radikalūs metodai

Jei krutinė kabo, ir nė vienas iš aukščiaumetodai nepadeda atkurti senosios formos, nesijaudink! Yra SPA procedūros ir liftas. Chirurginis metodas tinka tiems, kurie neplanuoja daugiau vaikų. Jei po operacijos moteris vėl maitina kūdikį, tada visas poveikis išnyks. Visa procedūra trunka nuo pusantro iki trijų valandų. Išimama tik nereikalinga oda, o kai to nepakanka - įterpiamas implantas. Po operacijos, mėnesį reikia dėvėti minkštais puodeliais.

</ p>