Dieta su gastritu, turinčiu didelį rūgštingumą

Vienas iš labiausiai paplitusių ir tuo pat metuNemaloni skrandžio liga yra gastritas. Yra įvairių formų šios ligos, kurios beveik visada lydės baisi viršutinės pilvo skausmai, atleidžianti atgal, taip pat pykinimą. Bet tinkama mityba su gastritu, padidėjusi arba sumažėjusi rūgštingumu, gali padėti įveikti ligą ir atsikratyti pirmiau minėtų pasekmių.

Pirmiausia turite suprasti, kas tai yraliga. Gastritas yra skrandžio gleivinės uždegimas. Šios ligos kaltininkas dažniausiai yra bakterija su ilgamečiu pavadinimu "Helicobacter pylori", iš kurios nėra taip lengva atsikratyti. Negalite padėti vienam vaistui, jums reikia tinkamos dietos gastritui su dideliu rūgštingumu. Jei pavyks niekada nesilaužti, išskyrus atsikratyti skausmo, gausite keletą papildomų pranašumų - papildomų svarų praradimas ir plonas figūra.

Taigi, reikia gerai valgyti, jei jums diagnozuotas "gastritas su aukštu rūgštingumu".

Kartu su dietomis jums reikia daugiau sužinotikelios taisyklės. Pirma, pabandykite valgyti labai dažnai 5-6 kartus per dieną, neleidžiant skrandžiui pajusti alkį. Kiekvieną gabalėlį reikia kramtyti labai gerai, negalima nuryti vienu metu. Be to, iš dietos neįtraukite alkoholinių gėrimų, aštrių, keptų ir riebių maisto produktų. Rūkymas taip pat prisideda prie gastrito vystymosi, todėl susilaikykite nuo jo.

Dieta su gastritu, turinčiu didelį rūgštingumąreiškia, kad naudojami produktai, kurie chemiškai ar mechaniškai nedirgina skrandžio gleivinės. Būtina sumažinti vandenilio chlorido rūgšties koncentraciją skrandžio sultimis. Dėl to neturėtumėte valgyti jokių marinuotų produktų, marinuočių, prieskonių ar rūkytų produktų. Išskaičiuokite iš dietos bet kokios šviežios duonos, netgi rugių. Jei turite didelio rūgštingumo gastritą, dieta leidžia vartoti miltų produktus, bet bent jau vakar, ne švieži. Su gastritu jūs turite pamiršti kepimo ir tepimo tešlą.

Jokiu būdu negalite valgyti ankštinių, miežių, miežių, sorų. Draudžiami valgiai, kuriuose yra riebios gyvūnų ar paukščių mėsos. Taip pat galima atmesti žuvis ir mėsos konservus.

Yra mitas, kad gastritas yra dietarūgštingumas yra sudarytas vien tik iš mėsos, daržovių ar žuvų sriubos arba sultiniai. Iš tiesų, bet kuriuo atveju tai yra neįmanoma net bandyti šiuos patiekalus, taip pat okroshka, sriuba arba barščiai. Jūs turite būti atsargūs su vaisiais ir daržovėmis, nevalgo svogūnų, kopūstų, grybų, špinatų, marinuotomis daržovėmis ir konservuoti produktai, kuriuose yra bent gramų druskos ir acto.

Saldžiųjų mėgėjams taip pat reikės nerimauti. Dieta gastritu su dideliu rūgštingumu nereiškia, kad vartojami džiovinti vaisiai, ledai, net šokoladas. Tiems, kurie taip pat vartoja pusryčius valgyti kiaušinius, turės pakeisti ryto meniu.

Apie tokius gėrimus, kaip kavos, arbatos, limonado, taip pat reikėtų pamiršti kelerius ateinančius mėnesius.

Žinoma, kyla klausimas: "Dieta su gastritu, turinčiu didelį rūgštingumą, yra alkanas?". Taigi, jūs niekada negalite baduoti. Pusryčiams jūs galite turėti minkštus virtus kiaušinius, sausainius, pyragaičius, bandelės, manų kruopos, grikius, avižinius dribsnius, souflius, pudingas, sausąjį sausainį ir kt. Per dieną ir vakarienei galite valgyti virtus kepaliukus, makaronus, virtą mėsą, naminius paukščius, žuvis. Viskas yra virti sviestoje arba rafinuota saulėgrąža.

Kaip gėrimai, galite gerti silpną arbatą, saldus sulčių, kakavos, kavos su pienu, papildant juos su cukrumi, uogienė, medus, vaisių saldainių ar Zefyrai.

Taigi, su gastritu su padidėjusia dietarūgštingumas nėra griežtas, tau nereikia kentėti sau veltui. Tokiu būdu valgyti praeina tik 1-2 mėnesiai, o ne visas gyvenimas. Būtina padėti kūnui susigrąžinti ir sau - atsikratyti skausmų, rėmens, sunkumo skrandyje. Įsivaizduokite, kad netrukus galėsite gyventi be pykinimo ar vėmimo po kiekvienos tankios vakarienės ar vakarienės.

Išlaikyti dietą nenori daugiausia vyrų,bet, tikiuosi, rezultatas yra vertas, kad trumpam apriboti save valgyti. Galų gale, išskyrus save, niekas negali padėti įveikti gastritą.

Sveikata tau ir tavo artimiesiems!