Kokie vitaminai yra persimonėje? Kodėl persikas yra naudingas?

Su žiemos proga parduotuvių lentynoseyra tikras apdaila - sultingas, ryškus, apeliacinis persimonas. Ji unikaliai identifikuoja save prieš kitų uogų ir vaisių fone. Ir ne tik saulės spindulių. Tai vitaminų, mineralų, fruktozės ir gliukozės, todėl pageidautina stalo bet namuose sandėlis.

Rytų dovana

Tvoros iš persimonų yra Kinija. Iš ten jis išplito visoje Rytų Azijoje, o tada įsikūrė Japonijoje. Pasaulis sužinojo apie šį vaisius 19 amžiaus pabaigoje, kaip naudinga persika, kokie vitaminai yra. Vidurinėje Karalystėje jis vadinamas dievų maistu. Buvo manoma, kad senovės dievybės pirmą kartą paragavo šį sultingą vaisių. Čia persimmonė atliekama kaip džiaugsmo simbolis. Japonijoje tai simbolizavo pergalę. Europiečiai ilgą laiką negalėjo suprasti, kodėl tokia pagarba persimonams atrodė jiems netinkama, kol pasirodė svarbi paslaptis - vaisius reikėtų valgyti po visiško brandinimo. Tik tuomet atsiranda saldumas ir neįtikėtinas skonis, leidžiantis iš tikrųjų mėgautis malonumu valgant šį nuostabų vaisių.

Persimmonas yra kaip amžinai medisEbony šeimos augalas. Jis auga atogrąžose ir subtropijose, gali lengvai pereiti per 500 metų ribą. Šimtai šio augalo rūšių (kai kurie šaltiniai teigia, kad jų yra apie 500) yra didelių vaisių ir ryškiai mėsingos mėsos. Nors nedidelė šios rūšies dalis yra auginama tik vertingam medžiui, pagrindinis kiekvieno augintojo, kuris augina šį augalą, tikslas yra sultinga vaisiaus šerdis. Žinodami, kokie vitaminai yra persimonai, juos lengva suprasti!

Hurmažolių sudėtis

Augalo vaisius gali siekti ikisemikilograma, priklausomai nuo persimonų rūšies. Jų labiausiai žmonės žino keletą - Korolek, Kaukazo ir Japonijos persimonai (kirto su obuoliu). Bet kokių vaisių sudėtis yra unikali. Jame yra daug maistinių skaidulų, mineralų, tokių kaip kalis, kalcis, magnis, fosforas, geležis, manganas, jodas, varis, natris. Daugelis net neįtaria, kaip jie yra prisotinti savo mėgstamos rūšies persimonu, kokie vitaminai yra persimonuose, pavyzdžiui, Korolek. Ir tai yra daug įvairių vitaminų C, R, B, provitaminas A. Tačiau kokio tipo vaisiai yra daug antioksidantų, taninų, organinių rūgščių, skaidulų. Tai gliukozės ir fruktozės sandėlis. Žinoma Japonijoje persimmonės vadinamos "Saulės vaisiais" už daugybę naudingų medžiagų.

Naudingos savybės

Persųogių sudėtis kelia neabejotiną naudąjo naudojimas žmogaus kūnui. Vitaminas A pagerina regėjimą ir odą, yra puiki apsauga nuo kancerogenų. Vitaminai P ir C padidina organizmo imunitetą, mažina laisvųjų radikalų kiekį, sumažina kraujagyslių pralaidumą. Jie taip pat puikiai stiprina nervų sistemą, padeda užmigti, depresijai ir stresui. Sužinodamas, kokie vitaminai yra laikomi persimonėje, ARVI yra lengva išgydyti, nes jo plaušiena turi priešuždegiminį ir antiseptinį poveikį.

Hurmažiuose esantis kalcio ir magnio kiekis padidėjadarbingumas, suaktyvinti toksinų ir toksinų atsikratymo procesą. Kalio druskos gerai palaiko širdies ir kraujagyslių sistemą. Gliukozė puikiai maitina širdies raumenis.

Iš hurmažolių dubenys "sureguliuoja" žarnyną, jei jis yra nusiminęs. Didelis jodo kiekis šiuose vaisiuose turi teigiamą poveikį skydliaukės funkcionavimui. Ir pektinai pagreitina virškinimą.

Tarp kitų dalykų, persimonai prisideda prie genitologinės sistemos tobulinimo, tarnauja kaip kliūtis hipertenzijos vystymuisi.

Tai labai mažas vaisius yra tikras turinys maistinių medžiagų turėtojas.

Kaip pašalinti ištrūkimą

Taigi, kokių vitaminų yra persimone, mes išmokometaip pat naudinga. Dabar gana truputį trūkumų, nors kai kuriems jos gali atrodyti vertos. Pomidorų skiriamasis bruožas yra griežtas. Skirtingose ​​rūšyse ji yra daugiau ar mažiau išreikšta. Daugiau - jei vaisius nėra pakankamai prinokęs. Tačiau yra keletas gudrybių, kurie padės jį pašalinti. Dažniausias būdas yra užšaldyti vaisius šaldytuve, o netrukus prieš vartojimą, jį supilkite ir atlaisvinkite. Be to, ištrūkimas išnyksta, jei persikus įdėti į šildomą vandenį iki 40 laipsnių ir laikyti jį ten dvylika valandų. Kitas būdas yra įdėti vaisių maiše kartu su pomidorais ir obuoliais ir glaudžiai susirišti. Vaisių ir vaisių skleidžiamos dujos padės subrandinti persikus.

Kam draudžiama kontraindikacija

Žinant, kokie naudingi vaisiai ir kokie vitaminaipersikų, kai kurie žmonės vis tiek turėtų apsiriboti šiuo delikatesumu. Persimmonas turi didelį tanino kiekį, todėl jo vartojimo laikotarpiu po operacijų pilvo organuose nerekomenduojama. Taip pat draudžiama žmonėms, kurie dėl tokių operacijų susidarė lipni procesai žarnyne. Žinoma, kad persiuntimas yra naudingas žarnoms nustatyti, todėl rekomenduojama jį vartoti labai atsargiai, net jei vaisius pasiekė maksimalią brandą. Žmonėms, kenčiantiems nuo cukrinio diabeto, dėl didelio cukraus kiekio persimoje, geriau netirpinti savo mitybą su šiais maistingais vaisiais.

Kaip auginti persimonus namuose

Daug namų sodininkų, kurie išaugo, mėgindami atskirai veisleiapie tai, kokie vitaminai "Sharon" išžaginime norės jį auginti savo teritorijoje. Rusijos pietuose tai padaryti nėra sunku - persimmonė myli šiltą aplinką. Jei, norint sukurti palankias sąlygas, kompetentingai apkarpyti, vaismedis gali siekti 15 metrų. Bet ir tie, kurie gyvena sunkesniame klimatyve, nesijaučia - persikus galima auginti namuose. Norėdami tai padaryti, įdėkite akmenį į puodą apie 2 cm gylį, padengdami plėvele ir nusiųskite į bateriją 2 savaites. Atsirado rostochki viliojimo ir vėdinimo, vasarą užaugęs krūmas pasiimti ant balkono. Kruopščiai po 5 metų ant jūsų stalo gali pasirodyti skanus persimelis iš savo namų sodo. Ir kai žiemos smūgis, per šaltuosius sezonus, žinant, kokie vitaminai yra persimonėje, ir kaip tai yra vertinga, jūs mielai skanėsite šį nuostabų vaisių. Persija, savo ruožtu, padės susidoroti su mopingu, šalčiu ir beriberi!

</ p>