Ar Braggui tinka badavimas?

Praėjusio amžiaus 70-ųjų Amerikoje pirmą kartąišleido savo knygą Paul Bragg. "Badaujantis stebuklas" padarė raganą, autorius turi daug pasekėjų, jie vis dar yra, nepaisant to, kad jis nebėra gyvas. Ne, jis nebuvo miręs nuo senumo, nors tuo metu jam jau buvo 95 metai. Jis mirė, perverdamas vandenynų bangą naršydamas.

Pasninkas Braggui reiškia visišką atmetimąmaistas be apribojimų skysčio suvartojimui. Paprasčiau tariant, autorius siūlo nieko valgyti, tik gerti distiliuotą (tik tokį) vandenį, ne mažiau kaip 2,5 litro. Nugaros skausmas skiriamas kartą per savaitę dienos metu, kas tris mėnesius per savaitę ir kartą per metus - 21 dieną.

Kaip pasakė pats Braggas, galimas badaujantis stebuklasišgelbėti žmogų iš toksinų ir toksinų, kurie kaupiasi kūne, gaunami iš oro, kartu su maistu ir vandeniu. Štai kodėl badavimas yra rekomenduojamas ramioje aplinkoje, gamtoje, tyloje ir atskirtyje. Šiuo atveju vandenį galima suvartoti tik distiliuojant, o produktai - natūralūs. Paprastai "Bragg" pasninkas prisiima laipsnišką perėjimą prie vegetarizmo.

Rekomenduojama pradėti nuo vienos dienos tuoj pat,dieną prieš pradedant vartoti vidurius. Badauti spindulys prasideda ir baigiasi pietums ar vakarienei. Pirmą kartą, o daugelio toksinų organizme, žmogus gana sunku išsiversti be maisto, bet jei jūs praleidžiate nevalgius Bragg reguliariai, kiekvieną kartą ji tampa lengviau.

Norėdami išeiti iš vienos dienos tuoj pat, ko jums reikiapalaipsniui kitą dieną galėsite valgyti žalių morkų ir kopūstų salotomis su citrinų sultimis. Su mėsa, sviestu, žuvimi, pieno produktais negalite išeiti iš bado. Galite valgyti tik šviežių vaisių, žalių ar virtų daržovių.

"Braggo" pasninkavimas neapsiriboja viena diena. Jei praėjus keturiems mėnesiams kiekvieną savaitę pasibaigus vienai dienai ir keturiasdešimt keturias dienas nevalgius, jūs esate pasirengę imtis dar rimtesnio žingsnio. Septyniasdešimt dienų ir tada dešimt dienų pasninkas tiems, kurie jau valo savo kūnus.

Iš septynių dienų pasninko, jūs turite išeititeisingai. Bragg'o pasninkavimas pateikia šias rekomendacijas. Iki septintosios dienos vakare, paimkite 3-5 pomidorus, nulupkite juos ir įmerkite į verdantį vandenį keletą sekundžių. Tada valgyk.

Pirmąją dieną po pusryčių ir pietų pasninkavimoLeidžiama kopūstų salotos, žalios morkos, salierai su citrinų sultimis. Taip pat leidžiama naudoti virtus daržoves - moliūgų, žirnių, morkų, kopūstų. Taip pat galite sau leisti keletą kviečių duonos gabalėlių.

Antrąją dieną po badavimo galite valgyti pusryčiams vaisius, supjaustyti kviečių grūdus, daržovių salotas vakarienei arba karštą daržovių patiekalą, žalių salotų ir pomidorų pietums.

Kitas, Braggas rekomenduoja padaryti savo mitybąkaip nurodyta toliau. 60% turėtų būti augalinis maistas, 20% - gyvūninės kilmės produktai, dar 20% - ankštiniai, grūdai, grūdų duona, augaliniai aliejai, cukrus.

Braggo pasninkas reiškia, kad žmonės subet kokios ligos turėtų būti numalšintos prižiūrint gydytojui arba tiems, kurie jau gerai susipažinę su šia sistema, per jį praėjo. Jei tikite autoriaus, pasninkavimas padės atsikratyti visų ligų ir išlaikyti fizinį aktyvumą iki senatvės.