Arbūzus su maitinimu krūtimi galima valgyti ar ne?

Ah, vasara! Saulė, jūra, vaisių ir daržovių gausa, sultingi melionai ir arbūzai ... Su maitinančiais melionais gali būti neįkainojama motina ir vaikas. Svarbiausia pasirinkti tinkamą uogą. Priešingu atveju yra apsinuodijimo pavojus. Taip pat būtina tinkamai įtraukti arbūzus į dietą. Priešingu atveju vaikas gali turėti alergiją ar sutrikdyti virškinamojo trakto darbą.

Ar verta valgyti

Taigi, arbūzą galite maitinti krūtimi arbane? Ekspertai teigia, kad ši uogiena yra tiesiog būtina. Galų gale, žindymo laikotarpiu moters kūne didėja naudingų komponentų, vitaminų ir mineralų suvartojimas. Tokių medžiagų atsargos turi būti papildytos. Arbūzas yra daug mikroelementų ir vitaminų. Šis produktas gali būti vartojamas kaip diuretikas. Svarbiausia - ne piktnaudžiauti. Įvedę naują produktą į dietą, atidžiai stebėkite vaiko būklę.

Kas yra naudojimas?

Taigi, kokios yra arbūzų privalumai krūtinėjemaitina? Jie leidžia užpildyti magnio ir kalcio atsargas. Šios medžiagos padeda motinai atkurti savo kūną po ilgo vaisiaus nėštumo ir gimimo. Taip pat saldus minkštimas yra vitaminas C. Ši medžiaga padeda moterų organizmui sustiprinti imuninės sistemos darbą, taip pat atlaikyti visų rūšių peršalimo įtampą.

Nepamirškite, kad arbūzai yra daug geležies. Tai yra vienas iš svarbiausių komponentų. Žindymo laikotarpiu jo poreikis padidėja kelis kartus. Geležis padeda organizmui kovoti su anemija.

Naudingos rūgštys

Uogoje yra ir folio rūgštis. Šis komponentas yra būtinas sveikii sveikai ląstelių kūrimui ir palaikymui, todėl jo buvimas yra ypač svarbus sparčios kūno vystymosi laikotarpiu, ypač ankstyvoje vaikystėje. Taigi, jei yra noras, saugiai valgykite arbūzus: kai maitinate krūtimi, jie bus naudingi net ir kūdikiui. Kalbant apie motiną, jos folio rūgštis suteikia gražų ir net veido spalvą, taip pat jaunystę.

Didelėse uogose yra dar vienas svarbus dalykaskomponentas, kuris leidžia jums išvalyti kenksmingų medžiagų, įskaitant toksinus, kūną. Tai yra pantenolio rūgštis. Medžiaga gali normalizuoti miegą. Tai svarbu ne tik motinai, bet ir vaikui.

Apskritai, arbūzai žindymo metu yra labaiyra naudingos. Juk jie leidžia mums normalizuoti vandens balansą motinos kūne. Šios uogos padeda pašalinti patinimą, kuris išlieka po gimdymo, šalina perteklinį skysčių kiekį, padidina šlapinimosi dažnumą ir taip pat padeda geriau gaminti motinos pieną.

Kiek įeiti

Kaip rodo praktika, galite pasigaminti arbūzu krūtimišerti visas motinas. Svarbiausia tai įvesti teisingai į dietą. Nerekomenduojama pradėti vartoti moliūgas anksčiau kaip praėjus trims mėnesiams po motinos pieno atsiradimo. Per pirmąsias 60 dienų jaunoji mama turėtų laikytis griežtos dietos. Tai leis vaikui priprasti prie naujos dietos ir išmokti suvokti su pienu gautus maistingumo komponentus. Nuo 4 mėnesių moteris gali keisti savo meniu.

Naujo produkto pristatymas turėtų būti laipsniškas. Šiuo atveju porcijos turėtų būti mažos. Po 5 dienų produkto kiekis gali būti padidintas. Būtina atidžiai stebėti vaiko būklę. Jei jis turi skrandžio skausmą ar išsiveržimą, tada arbūzus reikia išmesti.

Alergija arbūzams

Nepaisant aiškios naudos, krūtinėje yra arbūzasnaujagimio maitinimas gali sukelti problemų. Šios uogos sudėtis yra unikali. Tačiau produktas priklauso stipriausiems maisto alergenams. Todėl arbūzus reikia naudoti ypač atsargiai.

Jei motina net šiek tiek alergijatai produktas, verta tai atsisakyti. Tokio negalavimo požymiai gali pasireikšti kūdikiui. Jei vaikas serga diatēze, nedelsiant išmesti arbūzus iš motinos meniu. Reakcijos neįmanoma nustatyti. Priešingu atveju tai taps lėna. Taip pat svarbu tinkamai neutralizuoti pasekmes.

Po kurio laiko arbūzą galima bandyti dar kartą. Galbūt kilo problema dėl neįtvarkyto vaiko imuniteto.

Problemos su virškinimu

Arbūzo vartojimas turėtų būti ribotaskiekis. Priešingu atveju gali atsirasti nedidelis sutrikimas. Būtina valgyti arbūzus tik po pagrindinio valgio ir pamažu. Galų gale motinos skrandis gali būti perkrautas. Dėl to gali atsirasti nemalonių pojūčių, sunkumų ir padidėjusių dujų susidarymo.

Vaikas taip pat gali patirti nepatogumų. Dėl motinos per didelio mielių arbūzų minkštimo, kūdikiams gali sutrikdyti kiausiniai. Būtent dėl ​​šios priežasties tokias uogas reikia valgyti nedidelėmis dalimis. Padidinti arbūzą galima tik tais atvejais, kai produktas nesukelia virškinimo problemų.

Galimas apsinuodijimas

Ar galima maistą arbūzą maitinti krūtimi?naujagimis neribotais kiekiais? Žinoma, ne. Pagrindinis tokios uogos pavojus yra tai, kad dėl netinkamo pasirinkimo jis gali sukelti sunkų apsinuodijimą ne tik motinai, bet ir vaikui. Nepamirškite, kad arbūzas yra daug nitratų. Šios medžiagos leidžia vaisius sulaukti daug greičiau. Pasibaigus tokių produktų naudojimui motina ir vaikas gali nukentėti. Galų gale cheminės medžiagos yra laikomos uogose ir lengvai įsiskverbia į motinos pieną. Be to, vaikų kūnas yra jautresnis tam tikrų medžiagų poveikiui. Jei dėl motinos sveikatos ir gerovės nedidelis nitratų kiekis negali būti atsispindi apskritai, vaikui netgi dalis jų gali būti pavojinga.

Kai neturėtumėte valgyti arbūzų

Visų pirma negalima valgyti arbūzo krūtinėjemaitinamas pirmuoju žindymo mėnesiu. Tai labai pavojinga naujagimiui. Be to, yra keletas ligų, kuriose tokių maisto produktų draudžiama. Visų pirma, arbūzai turėtų būti atsisakyta diabetu sergančioms moterims. Iš principo jiems tokio maisto nėra leidžiama.

Taip pat iš melionų turėtų būti atsisakyta tiems, kurie turiyra išardymo sistemos problemų. Tai gali būti inkstų akmenys. Sunkiau sveikatos būklė gali būti arbūzas ir esant kasos ligoms. Prieš įvedant panašų vaistą į dietą, pasitarkite su gydytoju.

Kaip išvengti bėdų

Taigi, arbūzai su maitinimu krūtimi visiškaiyra leidžiami, tačiau neturėtume pamiršti, kad šie vaisiai gali sukelti apsinuodijimą, alergiją ir kitus nemalonius reiškinius. Norėdami to išvengti, turite pasirinkti tinkamą produktą. Nepamiršk, kad subrendimo arbūzus tik rudens pradžioje. Nepirkite melonų pavasarį ir net vasaros viduryje. Panašūs produktai gali būti apsinuodijami nitratais. Taip pat nerekomenduojama valgyti nesubrendusių arbūzų.

Įgyti vaisių tik sveiką, beįtrūkimai ir gabalai. Jūs taip pat turėtumėte pasirinkti tas uogas, kurios nėra ant žemės, bet specialiuose padėkluose. Nepirkite arbūzų, kurie parduodami keliuose.