Dieta priešgrybeliniai: meniu, receptai

Kas yra priešgrybelinė dieta? Kada žmogui reikia specialaus maisto? Kodėl kyla grybelinės ligos ir kaip jų išvengti? Būtent į šiuos klausimus atsakys straipsnis.

Šiandien mes šiek tiek kalbėsime apie visus žinomusliga, vadinama "pienu", nors terminas "kandidozė" dažniausiai vartojamas medicinoje. Šį negalavimą diagnozuoja ne tik moterys. Kandidizė veikia tiek suaugusiuosius, tiek vaikus, nepriklausomai nuo lyties.

Norėdami atsikratyti ir net užkirsti kelią atsiradimuiKandidizė gali būti atliekama naudojant specialią dietą. Jo principas yra paprastas - būtina sumažinti suvartotų angliavandenių kiekį. Pagrindiniai paciento dietos produktai yra daržovės ir maisto produktai, turintys daug baltymų.

Žinoma, įprasta dieta nebus išgydyti ligos, tačiau ji turės didžiulį poveikį grybų vystymuisi. Pastaroji, savo ruožtu, turi kolonizaciją:

• žarnos;
• stemplė;
• burnos ertmė;
• lytiniai organai;
• ryklė.

Candidiasis

Dietos priešgrybeliniai, kurie dabar eiskalbama, yra būtina, kad užkirstų kelią ar gydytų jau egzistuojanti kandidozė. Tai tinka tiek vyrams, tiek moterims. Pirmiausia turite pasikalbėti apie ligos ypatumus.

Svarbu žinoti, kad gyvena kaldiniai grybaikiekvieno asmens kūnas, bet ligos aktyvacijos įvyksta su į apsauginių barjerų aktyvumo mažėjimas - patogenai pradeda aktyviai daugintis. Siekiant kovoti su liga, taikomas integruotas požiūris. Uždegiminis procesas gali būti lokalizuotas:

• reprodukciniame traktyve;
• žarnyne;
• stemplėje;
• gerklėje.

Infekcijos aktyvinimo priežastys yra:

• imuniteto silpnėjimas;
• kūno ištrynimas;
• stresas;
• depresija;
• antibiotikų gydymas;
• nepakankama mityba;
• poilsio trūkumas;
• steroidų priėmimas.

Ne visi žino, kaip pasireiškia virškinamojo trakto mikozė. Uždegiminių pažeidimų metu atsiranda šie simptomai:

• sustiprintas dujų kaupimas;
• pilvo pūtimas;
• nuovargis;
• dirglumas;
• prakaitavimas;
• patvarūs peršalimai.

Simptomai

Priešgrybelinė žarnyno dieta padėssustabdyti grybelinių mikroorganizmų dauginimąsi. Priklausomai nuo to, kur yra uždegimas, simptomai gali būti labai skirtingi. Makšties forma yra labiausiai paplitusi ligos forma. Pūslelio simptomai yra:

• sūrių išsiskyrimo išvaizda (turi specifinį rūgštinį kvapą);
• niežėjimas į vartojamą zoną;
• bėrimas.

Jei grybelinė infekcija suaktyvinta gerklėje, gali būti šie simptomai:

• balta danga;
• paraudimas;
• skausmas;
• nemalonus kvapas;
• aukšta temperatūra.

Grybelis žarnyne gali pasireikšti atsiradus šiems simptomams:

• nuovargis;
• dirglumas;
• saldumynų troškimas;
• vidurių užkietėjimas;
• alerginiai odos bėrimai.

Vėžys pagal Tulio Simoncini teoriją

Kas pirmą kartą pristatė "priešgrybelinės dietos" sąvoką? Tulio Simoncini, Italijos gydytojas, kuris specializavosi vėžio studijoje, tačiau garsėjo savo tyrimais alternatyvios medicinos srityje. Jo teorijoje vėžys yra užaugęs grybas, kuris yra visiškai išgydomas. Simochini teigia, kad "vėžys" medicinoje yra žlugimas ir būdas sunaikinti žmones chemoterapijos pagalba.

Šis gydytojas siūlo savo gydymo būdą - taiaktyvus gyvenimo būdas ir speciali priešgrybelinė dieta. Jis mano, kad jei laikysitės šių dviejų taisyklių, tuomet galėsite atsikratyti vėžio. Nėra jokių įrodymų, kad teisingumą SIMONCINI posakiai ir ekspertai yra buvę onkologui darbai labai skeptiškai. Nepaisant to, jo sukurta dieta tikrai naudinga organizmui. Tai padeda susidoroti su kandidozės ligomis.

Priežastys ir infekcijos

Prieš einame tiesiai į pačią dietą, siūlome nurodyti grybelinių ligų perdavimo būdus.

• transmisija lytinio akto metu;
• infekcijos paplitimas tarp motinos ir vaiko gimdymo metu;
• namų perdavimo būdas.

Paskutinis klausimas yra toks:

• rankšluosčių, patalynės, drabužių, higienos reikmenų dalijimasis;
• kitų žmonių žirklių, nagų rinkinių ir kitų nagų gydymo priemonių naudojimas.

Grybelinė infekcija labai lengva pasiimti viešosiose vietose, pavyzdžiui:

• tualetas;
• pirtis;
• vonia;
• paplūdimys;
• baseinas ir pan.

Išnagrinėtos paviršinės mikozės. Giliai formos (kai atsiranda vidinių organų infekcija) gali atsirasti dėl įkvėpimo dulkių, jei joje yra patogenų sporų.

Dietos taisyklės

Dieta priešgrybeliniai yra pagrįsta tam tikromis taisyklėmis.

• Jūs negalite valgyti cukraus ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra. Tas faktas, kad padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje - ideali aplinka aktyviam reprodukcijai patogeninių mikroorganizmų.
• Būtina apriboti produktų kiekį iš aukščiausios rūšies kviečių miltų. Iš dietos neįtraukiami ritiniai, pyragaičiai, makaronai, vareniki.
• Jūs negalite valgyti daug vaisių, turinčių daug cukraus. Potencialiai pavojingi produktai yra citrusiniai vaisiai, bananai, kriaušės, saldžiųjų vynuogių veislės.
• Būtina įtraukti į maisto produktų, kuriuose yra daug baltymų (pieno produktai, mėsa, paukštiena, žuvis, daržovės, ankštiniai augalai, žalumynai) dietos.
• Galite valgyti rudųjų ryžių, miežių ir grikių.
• Nenaudokite produktų, kurių sudėtyje yra mielių.
• Būtina organizuoti tinkamą režimą - valgyti visada tuo pačiu metu, ne mažiau kaip 4 kartus per dieną, bet mažose porcijose.

Štai pagrindinės taisyklės, kuriomis grindžiama priešgrybelinė dieta. Meniu turėtų būti subalansuotas ir įvairus. Tai labai paprasta laikytis.

Produktai |

Šiame skyriuje mes siūlome sąrašą produktų, kurie gali ir negali būti įtraukti į jūsų mitybą.

Laikykitės šių taisyklių, galite lengvaiatsikratyti nemalonios grybelinės infekcijos. Būtina prisiminti: ligą lengviau užkirsti, nei gydyti. Todėl kitame skyriuje aptarsime prevencines priemones.

Prevencija

Kaip minėta anksčiau, priešgrybelinė dietapadeda ne tik atsikratyti ligos, bet ir padeda užkirsti kelią grybelinėms infekcijoms. Jei sėkmingai išgydysite ligą, vis tiek laikykitės šios galios schemos.

Priešgrybelinė dieta padės jums ir kadaproblemų su skrandžiu. Norėdami tai padaryti, įtraukite daugiau daržovių dietoje, įskaitant agurkus, kopūstus, morkas, salierus, petražoles, žalias žirnelius. Valgyk vaisius, mėgindami rūgštus obuolius, spanguolės, vyšnias, kivi. Verta prisiminti vieną taisyklę - nepiktnaudžiauti šiais produktais.

Iš pieno produktų reikia rinktis natūralius jogurtus, kefyru, varškę. Baltymų taip pat galima gauti iš ankštinių, jautienos, paukštienos, kiaušinių.

Alyvą galima naudoti tiek saulėgrąžų, tiek alyvuogių aliejuje. Gerkite vaistines žoleles, o vietoj įsigytų saldžių gėrimų naudokite vandenį su citrinų ar daržovių sultimis.

Imuniteto įjungimas

Priešgrybelinė dieta, kurios tikrinamosteigiamas, yra imuniteto stiprinimo priemonė. Ir galų gale, stipri imuninė sistema yra pagrindas sveikatai ir apsaugai nuo grybelinių infekcijų. Be dietos taip pat būtina laikytis asmeninės higienos taisyklių. Pasitarkite su savo gydytoju - jis prireikus suteiks jums papildomų vaistų, skirtų pagerinti imunitetą. Pabandykite vadovauti sveikam gyvenimui.

Priešgrybeliniai mityba: meniu, receptai

Tinkami indai meniu gamybai:

1. Pusryčiams tinkamas: košės su rūgštu vaisiu ant vandens, tofu sūrio, krekerių, arbatos ar kavos be cukraus.
2. Užkandžiai - vaisiai, jogurtas, pomidorų sultys.
3. Vakarienė - virta vištiena, baklažanų ikrai, daržovių sriuba, jautienos garo kotletas, virtos jautienos, salotos iš šviežių pomidorų ir agurkų, sojos pieno ar daržovių sultimis.
4. Užkandis - jogurtas, vaisiai, puodelis jogurto, arbata be cukraus.
5. Vakarienė - sūrio puodai, šviežios daržovių salotos, žolelių arbata be cukraus.

Kaip matote, geras būdas ne tik atsikratyti grybelio, bet ir numesti svorį - tai priešgrybelinė dieta. Receptai gali būti labai įvairūs.

Pavyzdžiui, mes pateikiame deserto paruošimo būdą. Sudedamosios dalys: 1 obuolys, stiklinė jogurto ir cinamono. Obuolę reikia išvalyti, pjaustyti ir sumaišyti su visais ingredientais. Skanūs pusryčiai yra paruošti.

Taip pat bus naudinga ir žuvies nėriniai. Mums reikia: 0,5 kg žuvies, 1 svogūnas, 1 morkų, 1 kiaušinis, žalumynai. Iš žuvies ir svogūnų virkite įdarą, pridėkite tarkuotų morkų. Palaukite, kol perteklinis skystis nutekės, tada pridėkite kiaušinį ir žalumynus. Paruoškite kotletus ir 20 minučių nusiųskite į garintuvą.

Naudingas maistas ir sveikas maistas - tai ne taip sunku, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio.