Populiari gydytojų mityba. Apžvalgos ir rezultatai

Nesuskaičiuojamos dietos, susijusios sugreitas svorio netekimas, šiandien niekas nenuostabu. Naujų dietų pavadinimai pasirodo beveik kiekvieną dieną. Tačiau ne visi iš jų yra vienodai naudingi, dauguma jų yra mono-simboliai ir per dieną teikia gana menką kalorijų kiekį. Vienintelis šio tipo maisto privalumas yra greitas rezultatas, tačiau čia taip pat yra ir trūkumų: greitas svorio sumažėjimas paaiškinamas skysčių ir šlako pašalinimu, bet ne riebalų masės, kurios suskaidymas trunka ne dienas, bet mėnesius.

Bendrosios charakteristikos

Dieta gydytojams, apžvalgos ir rezultatai busšioje medžiagoje aptariama yra tik kategorija griežtų ir labai sunku laikytis racionų. Maisto sistema niekur nesusipirko, nes tai savaime naudinga, išskyrus pagrindinį tikslą. Ši dieta yra skirta gydytojams, kad atsikratytų nutukimo, tačiau dažniausiai tai yra nustatyta priešoperaciniu laikotarpiu. Jo funkcija yra būtent skubi evakuacijai kaupiamų produktų iš organizmo, siekiant išvengti šalutinių poveikių, kai pacientas įvedamas į anesteziją.

Tačiau gydytojų mityba, apžvalgos ir rezultataisukelia smalsumą visiems, kurie bando numesti svorio, jau seniai nustojo būti naudojami medicininiais tikslais ir buvo perkelti į kategoriją standartinių greitai būdų numesti svorio. Stebėdamas tokią dietą, svarbu ne tik kiekvienos dienos meniu, bet ir įeiti ir išeiti iš jos. Kad išvengtumėte virškinimo problemų, išvakarėse pabandykite per daug valgyti per keletą dienų ir nevalgykite valgio vakare. Kalbant apie išėjimą, jis turi būti toks laipsniškas ir matuojamas.

Gydytojų mityba, atsiliepimai ir rezultataiyra daugiausia teigiamoje aplinkoje, gali trukti 7 ar 14 dienų. Tai priklauso nuo kilogramų, kuriuos reikia atsikratyti, skaičiaus. Pagrindiniai dviejų savaičių dietos principai yra šie:

• Pirmoji diena - iškrovimas. Turi būti naudojamas tik mineralinis vanduo (tik be dujų).

• Antroji diena - 800 ml pieno su mažu riebalų kiekiu ir viena obuolio vakare.

• Trečią dieną - vėl vieną mineralinį vandenį.

• Ketvirta ir penktoji dienos - daržovių maistas. Daržovės salotų, šviežių vaisių ir tt forma.

• Penktoji diena - pienas 800 ml.

• Šeštoji diena - mineralinis vanduo per dieną, bet pusryčiams leidžiama virtas kiaušinis ir nedidelis puodelis arbatos.

• septintoji diena - labiausiai prisotinta: 100 g mažo riebumo varškės, 400 ml pieno, 600 ml kefyro ir nedidelė puodelio arbatos naktį.

• Nuo aštuntos dienos dieta pakartojama.

Jei jus domina nedidelis svorio sumažėjimas, rekomenduojama laikytis nurodytos dietos tik 7 dienas.

Vaikų dieta: atsiliepimai ir rezultatai

Atsižvelgiant į šią ribotą ir nelanksčią dietąlaukiamas rezultatas gali būti reikšmingas. Pasak ekspertų, per dvi savaites tai yra iki 15 kilogramų, tačiau, žinoma, viskas priklauso nuo pradinio kūno svorio.

Atsiliepimai iš tų, kurie galėjo įvertinti šią dietą,yra labai įvairios, bet tai, kad mityba veikia, daug kartų patvirtinta. Kaip minuso bado požymiai, kurie yra skaudūs ankstyvosiomis dienomis, taip pat galvos svaigimas ir kiti kalorijų trūkumo simptomai.

Gydytojų mityba (7 dienos): rezultatai

Atsižvelgiant į tai, su bet kokiu dietos apribojimupagrindinis kūno svoris yra prarasta renginio pradžios, ekspertai žada sąvartynas iki 10 kilogramų! Bet jei norite pasiekti tokį tikslą, atminkite, kad tokie aštrūs šuoliai svorio yra ne geriausias būdas paveikti bendrą sveikatos būklę.

Nepaisant šiek tiek dietos, šiandiendaugelis turėjo laiko įvertinti dietą, pavadintą "Vaistų dieta". Rezultatai, susiję su laipsnišku angliavandenių produktų pašalinimu ir pašalinimu, išlieka ilgą laiką.

</ p>