Tinkama mityba su skrandžio gastritu

Remiantis statistiniais duomenimis, viena iš labiausiai paplitusių ligų yra problemų, susijusių su virškinamojo trakto veikla.

Deja, statistikoje neatsižvelgiama į piliečių, nesusijusių su medicinos įstaigomis, skundų kategoriją. Tai tikrai blogai, nes maistas skrandžio gastritui turėtų būti ypatingas.

Paprastai skrandžio veiklos sutrikimai yra susiję su netinkama dieta, šiuolaikine ekologija ir ramus gyvenimo ritmas neleidžia organizmui atsipalaiduoti.

Maisto vartojimas skrandžio gastritui: pagrindiniai kanonai

Pirmiausia turėtum valgyti mažaidalimis, bet dažnai. Perdozavimas ar valgymas vieną kartą per dieną su dideliu kiekiu gali sukelti skausmingą išpuolį. Be to, nevartokite maisto "foray", kiekvieną gabalėlį reikia kruopščiai kramtyti. Padėtis prie stalo turėtų būti taikus ir ramus. Indai turėtų būti patiekiami tik šilta forma, per šalta ar per karta maisto sunaikina skrandžio gleivinę, kuri sukelia ligos vystymąsi.

Su bet kokia skrandžio ligomis kainuos vieną kartą irkada nors atsisakyti aštrių, sūrus, rūgštines prieskonių ir padažų. Naudingas gleivinės būsenoje su gastritu turės įtakos daržovių sulčių, taip pat druskos mineralinio vandens, naudojimui. Naudingos savybės yra šviežiai paruoštos bulvių, runkelių ar morkų sultys. Privaloma skrandžio ligų taisyklė yra valgyti pirmuosius patiekalus pietums. Šviesos sriubos ir avižiniai dribsniai suteiks gydomąją mitybą gastritui. Jie aptraukia skrandžio sienas, sudarant palankias sąlygas vėlesnių patiekalų virškinimui. Gazuotas vanduo ir sultys, kurių sudėtyje yra didelis cukraus kiekis, visiškai neleidžiami, o kava taip pat gali pakenkti.

Mityba skrandžio gastritui su mažu rūgštingumu

Šiuo atveju būtina pasirinkti produktus,kurie skatina rūgšties gamybą, todėl galite valgyti pieno produktus, kiaušinius, taip pat galite šiek tiek kepti mėsos su mažai riebalų rūšimis (pirmenybė turėtų būti teikiama paukščių mėsai). Kai kuriais atvejais atsiranda individualus pieno produktų netoleravimas, todėl geriau atsisakyti jų vartojimo.

Parenkamas maitinimas skrandžio gastrituiatskirai, remiantis kūno reakcijomis į kiekvieną produktą. Būtent todėl atidžiai stebėkite savo būklę po kiekvieno valgio. Tačiau yra produktų, kurie turi bendras kontraindikacijas. Pavyzdžiui, kai kurie daržovės prisideda fermentacijos procese, o tai reiškia, kad jie sukuria papildomą įtampą skrandyje. Taigi nemalonias savybes turi kopūstai ir visi ankštiniai.

Jei mes kalbame apie javų naudojimą, tada jieteigiamai veikia skrandį. Ekspertai rekomenduoja pasirinkti kruopas. Žinoma, kruopos yra daugiau naudingų mikroelementų, tačiau jie linkę išsipūsti, kuris dirgina odą ir gali turėti įtakos jūsų sveikatai.

</ p>